异地恋一直都是我去看男朋友

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一切都为他妥协，异地恋还能继续吗？

我们在一起一年多了，我们都离婚了，他有两个孩子，一个女孩17岁，一个男孩12岁，我儿子5岁。现在已经几个月了，因为他要回家陪父母，管教孩子。我知道这些都是借口。他自尊心高，觉得自己在我这个城市没有人脉，不知道该怎么办。他看到我付钱等等。他对这件事很不自在，宁愿跑回自己的小县城开私家车。

我是一个不能接受异地恋的人，所以期间差点分手。他带我见他父母之后，我们就没有关系了。她妈妈不希望我们在不同的地方，希望他或者我过来。但他不想来。我也有父母要照顾孩子，而且我还年轻，所以我无法克服太多的问题。

这么多月来，他从来没有在异地恋中来过一次。一直都是我。我真的觉得很累，我为了他牺牲了一切。对我来说最累的是我们在一起的时候他对我很不耐烦。我总觉得我动不动就生气。就算他真的因为自己的一些行为而生气，也基本不会哄我。我只能自己消化。当我们不见面时，我每天只有一两句话。基本上没有话题。他明明手里拿着手机，却总是谈着人，然后就消失了。我不知道我能在这种状态下坚持多久？

导师评语：

看了你的描述，我觉得你真的不容易。希望我的回答能给你带来一些帮助。

可见你是一个善良的人，会站在别人的角度考虑，理解别人的感受和需求。这真的很少见。现在的主要问题是你和对方的需求不一致，如何平衡。

以下建议：

1.使用非暴力沟通与对方良好沟通

具体步骤是：陈述客观事实，表达自己的感受，表达自己的需要，要求对方采取行动。我们要注意，在陈述客观事实时，不要提出指责和判断，而是要冷静、中立地处理此事。

表达感受时，只表达你真实的感受，比如让你感到尴尬、不安全、没有安全感等。表达需求时，要准确确定你的需求：需要他的支持、陪伴、关心、爱等。在要求对方行动时，你应该说出具体的要求，越具体越好，比如一天打几个电话，一个月开几次会， 等等。

当你说出内心最真实的声音时，他会感觉到，他可能会做出相应的调整。

2.鼓励对方表达自己的感受和需求，找到平衡点

你也可以让他按照刚才的步骤来表达自己的感受和需求，这样你就会进入更深层次的情感联系，也可以对当前的问题有更好的解决方案。当你的需求和感受都明确后，你可以讨论一个更好的解决方案，看看你是否能满意地解决当前的问题。

还可以查看可以帮助您的资源、人员和环境。比如你决定不去别的地方，但是在这里放不下你的父母，你能经常回来看他们吗？还可以通过视频、快递等方式照顾父母的情感和物质需求。现在通讯和交通都很方便，只要我们多想，方法还是很多的。

3.爱自己

照顾好自己的生活，照顾好自己的身体，照顾好自己的感情。当我们不能满足自己的需要，我们缺少什么时，我们会寻找一些东西。

因此，我们需要学会爱自己，了解自己的需要。比如，如果我们不够自信，就需要肯定自己，看到自己的优势，相信自己的能力；如果我们渴望别人的关心，我们首先要关心自己，像朋友一样照顾自己……

还要照顾好自己的一日三餐，照顾好自己的睡眠，让自己保持良好的生理状态。照顾好自己的感受，认清情绪的源头，选择对的情绪化解方式：找对的朋友聊天、散散步、旅行、看书、听你的喜欢的音乐，写下内心的烦恼，坚持下去。冥想等