女朋友坚决分手怎么挽回？

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如果你的女朋友告诉你她不喜欢你，想和你分手，那可能是因为她的女朋友真的很累，不想继续爱你，所以她想逃避，但还是有一丝将被切断的执着。还有一种可能，女朋友连一丝留恋都没有，那女朋友怎么可能毅然分手挽回呢？

我们男人应该做的第一件事就是知道你想挽回的女人对你有多少感情。如果你连一丝执着都没有，我建议你不要打扰。因为包括我们在内，我们知道并非所有关系都可以挽救。

其实，有时候女人真的不需要太多的爱。他们想要的只是内心的平静，就像安全一样，他们需要真正的友谊、深思熟虑的理解和宽容。最打动女人的不是甜言蜜语，而是实际行动。没有什么比一个小小的惊喜更能打动女人，触动女友的心了。

有时，仅仅因为长期的冲突在很长一段时间内积累起来，它们就会因情绪爆发而破裂。

所以通常这种情况下，分手后，两个人处于高压状态，但总会有人不甘心失去这个，会有挽回的念头，所以当女朋友分手的时候up，如何正确拯救自己的女朋友 女朋友呢？今天说说我女朋友突然说不喜欢我了，我该怎么做才能挽回女朋友呢？

1.控制你的情绪

分手后的一段时间很难避免悲伤，但悲伤应该是有限的。你不能长期沉迷于负面情绪。如果你们还相爱，就应该改正。

首先，你必须有一个正确的位置。你不是这种关系的受害者。通过社交平台分手后不要发布不良内容。这不仅会让对方更讨厌你，还会加剧消极情绪。您周围的朋友会发现您感到沮丧并远离您。

所以如果你控制好自己的情绪，你会更理性地思考。

二、暂时不提感情

第二步，给双方时间和空间冷静下来，冷静全面地思考。所以，当对方愿意和你交流的时候，不要继续谈感情，也不要谈论负面话题，因为对方的负面心理还没有消除，如果你再提感情，对方会下意识的抗拒和抗拒与你交流，最终很容易逼迫对方抹黑你的联系方式信息并完全停止与您联系。

在对对方产生感情之前，你可以多谈其他话题，但谈话的内容必须是积极的，这样对方对你的警惕性就会降低。

三、减少需要感

有高度需要感的人都在惦记着对方，似乎没有对方就无法正常生活。减少需求就是扭转局面，让对方比你更需要。所以，你应该从头开始重建你的生活，不修边幅的男人要注意个人的外表，从宅男到情感专家，努力、冒险和挑战都是可以相互吸引的因素。

而当对方发现你的生活不再和你女朋友在一起时，会更加精彩有趣，甚至比你女朋友现在的状态还要好，会造成一定的心理落差，更加关注你。更多的关注意味着更高的需要感。

如果没有经历过感情的挫折，就不会理解彼此的心，也不会没有痛苦的成长。如果一段感情没有障碍，两个人可以顺其自然，没有激情，但是当有压力的时候，要适当降低压力，就像炎热夏天喝一杯冰水，冷却你的高温关系。

通常，你会说你不喜欢它是突然的，不是突然的。不喜欢它的想法可能以前就存在，但现在取决于你。女朋友还想过你会怎么做，所以你的恢复也没用！