怎么挽回绝情的前女友

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怎样才能挽回前女友？

女生说想分手，多半是因为太累了在一起，付出了太多的无效，所以不想和你发生关系；但是女孩子通常都是情绪化的，即使理性上对你失望，表现也很果断，情绪上还是有希望的。

女孩永远不会突然想要分手。他们心中会有一个扣分机制。他们会逐渐减少你曾经让他们失望的分数。当他们被降到及格线以下时，他们将开始决定分手。决心。所以，在大多数男生的眼里，女生的无情和固执，让她们迷茫，即使迷茫，也会惊慌失措；但对于女生来说，无情只是负面情绪积压的结果。

一开始，当他们感到失望时，他们中的大多数人会选择忍耐。通常，男生此时可以通过“哄”轻松解决问题；但随着时间的推移，他们对亲密关系的“贪婪”只会增加而不会减少。如果你能保持以前的状态，你就会倒退。这个时候，女孩对亲密的贪婪增加>你的倒退行为。他们开始疲倦，失去希望，分手成为必然。

通常，女孩在一段关系中投入的沉没成本（时间和精力）远高于男孩。所以一旦分手，他们面临的成本损失会更大，但他们非但不能接受成本损失，反而要换取一个自由的身体，这只能说明他们在这段感情中过于压抑了。

你会觉得不舒服，因为她能给你带来你需要的好处（比如陪伴、关怀、身体接触），但此时，你的倒退行为无法满足对方的“贪婪”。

女生为什么没心没肺？不外乎以下几个原因。

一、情感需求得不到满足

上面说了，女生比男生更注重结果（意思是男生在选择伴侣的时候，一般会考虑和对方有没有结果，然后再选择能不能继续跑进去），付出的多注意恋爱中的情感体验。而男孩总是低估女孩与他们在一起的决心。

事实上，只要女孩的情感需求得到满足，那么无论她们的生活是怎样的，她们中的大多数都不会主动离开男孩。从某种意义上说在爱情中，当他们对你的所有亲密期望都落空时，他们心中就会有一种非常强大的独立性。

其次，分手后，你的缠绵导致对方无情

分手的时候还可以和你好好说话，但是你的越界行为引起了对方的反感。说白了，分手后，你们是对立的，彼此沟通，相处。你是能拯救你的人。你甚至一遍又一遍地表现出“对她来说是必要的”的决心。当她提出要和你分手的时候，已经站在了分手的一边。你的角色是相互对立的，这意味着所有的沟通都是无效的。这个时候，为了让你彻底放弃，女生会用刻意的绝情来伪装自己。

第三，他们在与你的关系中看不到未来

选择爱上你的女孩，尤其是适婚年龄的女性，都希望尽快结婚。如果她在这段感情中看不到未来，她迟早会离开。

很多女生跟男朋友谈恋爱多年，对方却一直拖拖拉拉。在一段感情中，如果情感需求是基础，那么有没有未来就是目标和方向。如果她觉得看不到未来，她最终还是会无心分手。

挽回一个无情的前任，首先要明确：她不是因为不爱你才选择分开，而是她累了，但还是很期待你。如果你能坚定地相信这一点，你就能有恢复的正信，在挫折面前不轻易放弃，才有恢复成功的机会。

无情最常见的行为之一就是说不出话来。前任对你的抵触，无论是严厉的言辞还是令人厌恶的行为，都说明她对你有强烈的感情。重点不是她说了什么，而是她的“刻意反抗”，你的这种行为是你故意做的，明知道会伤害你，因为她又爱你又恨你，表达了她的“绝情”来宣泄自己的负面情绪。

真正放手的人，会收起无情的言行，拾起美好的言辞，与你保持温柔的距离离开，保持友好的表面。

也有很多辅导员找到我时，将“绝情行为”等同于“回避型依恋”。例如，如果前任不想和你说话或不想回复你的信息，你就贴上回避类型标签。这是一种误判行为。

判断对方是否回避，不应以分手后她的状态为标准，而应以分手前是否回避，对与你的亲密关系持悲观消极态度。

沟通的一致性。

对方之所以无情，外人很清楚。在她提出要和你分手的那一刻，她认为爱不爱并不重要。这个时候，女孩已经不再用情绪化的思维来看待它了。你们之间的关系结束了，她的思想是从情感导向→结果导向。也就是说，分手的时候，她以为你没有未来，走不下去了。这是一个现实因素。而当恢复者经常分手时，他们最关心的是对方是否还“爱我不爱我”和“他对我还有感觉吗”，这些都是情感因素。

这时候你们两个沟通诉求不在同一个频道，能沟通就惨了。因此，在恢复的早期，你需要在沟通上保持一致。如果一个女生想让你听懂她在说什么，自然不会增加对你的抵触。最好的办法就是“不管你爱不爱我，反正我先说我不爱你”。你可以尝试摒弃情绪化的话题，选择回归到相对自然舒适的日常生活话题。

“厚颜无耻”的倡议。

我这里说的厚脸皮，绝对不是什么鬼鬼祟祟、打感情牌、刻意讨好的花招。熟悉我的读者都知道，这类招数被我列为恢复的雷点之一。这里的厚脸皮是指你千万不能被对方冷言冷语打扰，要有“只要她愿意关心你”的乐观态度。

即使对方真的不小心伤害了你，只要你态度好，那么她就能意识到自己的过错，并感到内疚。这有利于您的康复；但是如果你因为她的无情而态度比她差，那么她就会专注于你而忽视自己到底是不是错的一方。

我建议你和你的前任在主动出击的过程中不要使用过于频繁的交流。最好选择4~5天的低频接触，可以保持相互联系，不会完全退出。对方的生活可以给她足够的时间来缓解她对你的抵触情绪。

“绕过”对方的负面情绪。

美国心理学家约翰·格雷在他的《男人来自火星，女人来自金星》一书中提到，女人与男人不一样，男人先思考如何解决问题。他们选择首先照顾自己的情绪，并把它们放在首位。怒火一泄，再想想怎么办。

所以你能够绕过她的护盾的最大转折点是在她的愤怒消失之后。看完这篇文章，只要不失礼，基本上一周内女性的负面情绪就会烟消云散；当然，如果你现在做出了非凡的事情，你需要依靠很短的时间。断线（7~15天）缓解对方情绪。一般来说，我个人认为可以连续进行连接，但很多情况下是不得已而为之，还是需要正确断开连接。

建议断线后，适当地表达自己的勇气，让她知道你认错的真诚态度。有人可能认为这是变相提感情，是危险的行为，但你要知道，危险和机遇是相辅相成的。如果把握好认同的程度，对方可能会继续生气一阵子，但他以后还是会想明白的。和平分手，她暂时会更开心，但如果你以后想救她，对方会觉得这种态度和你刚分手的时候不一样，会怀疑你要不要继续一时兴起逗弄她。

看起来她的心碎已经消散了，尤其是在分手几个月之后，但这不是你需要的，而是让她对你以前的关系有记忆，让关系重振旗鼓。

分手就像是她身上流血的伤口，因为感情的结束会让她的伤口迅速结痂。如果你让她一个人呆着，不想再救她，那伤口能不能留疤当然无所谓。但如果你想挽救和治愈伤口尽可能无疤痕，你必须首先保留这个血痂。说白了，这招就是用情绪来处理情绪。

“镜像疗法”。

这是基于南加州大学设计的“虚拟模拟疗法”的简化版疗法。其原理是：

有一种特殊的神经细胞，即所谓的“镜像神经细胞”——被欺骗出来的抑制作用。当一个人在镜子中观察自己或他人的动作时，这个细胞就会变得活跃。当观察者自己想要完成同样的动作时，就需要用到这种神经细胞。

那些不是心理学专业的人可能会认为这种方法非常难以预测，但事实并非如此。保存中，方法是这样的，想想对方有什么你不能接受的？比如她邋遢，她虚伪等等。你不生气吗？如果你生气了，你的目的是什么？你的心情怎么样？

没有这些让你生气的材料是不可能的。这个时候，你更能体谅女孩因为长期失望而产生的无情。这样，你就可以纠正自己的心态，学会用发散的移情思维来相处。

这种方式比较敏感，需要以对方有足够的了解为前提，比较适合有敏感特点的一类人。

打造新的核心吸引力。

我在之前的“厚脸皮倡议”中提到过，不要做任何低级的奉承行为，降低自己的价值。虽然分手后你的身价大打折扣，但不要害怕。她之前选择和你在一起，意味着你曾经是综合价值排名最好的人。比如你的感情价值很高，能给对方带来欢乐。愉快的相处氛围；比如你们很会照顾人，可以白白给对方加肥，等等。

在救赎的过程中，你要想办法让对方看到你新的核心吸引力，这不同于别人的独特优势。这种情况下，你身边可能还有其他追求者，但不要傻傻拿资本之类的信号来炫耀，女人非常注重感情的特殊性，即使现在已经分手了，谈起新恋情，她也会本能地认为你曾经属于她。

如果你平时比较沉闷，那么可以从“说”开始提高和你聊天的乐趣，只要聊天没问题，那么你就可以在前任身边持有“长线股”。

说到底，前任对你的冷酷和固执，并不是绝对的坏事。自己肩上已经有很多包袱救自己了，所以不要刻意给自己找麻烦，也不要想着她以后会怎么样，你们能不能和解。

我接手的各种案例都告诉我一个道理：前任再狠，只要方法用对了，也不是绝对没有行动的余地和和解的机会。她对你越情绪化，你就越有理由试图让她回来。恢复不难，难的是你卡在了自闭的难度。

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