拯救婚姻的最好方法

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挽救婚姻的最好方法是先挽救自己。在生活中，你需要在逆境中成长。只有失败了，你才能学会反思，看看哪里需要学习和调整。 ...

挽救婚姻的最好方法是先挽救自己。

你需要在生活的逆境中成长。只有失败了，你才能学会反思，看看哪里需要学习和调整。

智力不等于情商，知识不等于智慧。知道如何沟通和知道你需要什么是非常重要的。更重要的是要知道如何让你的生活和精神状态摆脱负面情绪。一味地压抑自己，回避问题，一味地抱怨和责备他人，都不是理性的处理问题的方式。

我曾经遇到过这样一位女士，她说：我很累很厌倦我的婚姻。我以为我们都受过高等教育，毕业于211学院。我们应该有很多共同语言，他应该更懂我，但我还是觉得我们之间有很大的差距。他不明白，我也不明白家里需要什么样的照顾。我已经把它全部带了过去。结婚五年后，我从希望到失望，从失望到绝望，我们俩都在争吵，也在试图改造对方。我们不再有共同语言。我经常睡不着。我曾多次想过离婚，但觉得我应该努力工作。最后，他背叛了我，有了一个情妇。

看到这个小姐姐你怎么看？有人会说，“要么在这种矛盾下麻木，勉强维持家庭，要么分开”。有人会说，“穷人肯定有讨厌的东西，老公肯定有很多受不了她的东西。当她觉得无望的时候，老公可能没有这样的感悟。”有人会说：“他都这样对你了，你还喜欢他？他不回你的消息，你怎么还关心他？”甚至有人说，“不离婚，你还有自尊吗？？”

接触过很多婚姻和情感咨询的经历告诉我，当我听到这个女人的描述时，出现了一个画面：这个女人的形象只能说是干净整洁，但她可以。也不要谈论打扮自己。无论观众是谁是一种很不舒服的感觉，人似乎也不是特别有活力，眼神飘忽，更别提什么气质了。听完一个女人的描述，我通常会问她一个问题，这样的精神面貌和生活状态，如果是你，你会选择这样的人生活吗？

“哈哈” 很多女人这个时候都会对我无奈一笑，然后摇头说“不”。是的，你还记得你们刚开始交往时的样子吗？即使这不是这个国家的魅力，它也是一个充满活力、热情、活力和理解的形象。既然你是这样，那不是你想看到的自己。酒吧。从什么时候开始你的朋友圈开始缩小，你不再花时间和精力去灌溉你的友谊树，而是专注于另一半，你不再觉得出门穿得整洁那么重要，你觉得你穿着运动裤坐在家里看电视，节假日睡到中午，抱怨生活和工作，懒惰，甚至没人愿意听到你的抱怨。只有消极的情绪笼罩着你，你的脑海里只有一个问题，你已经很久没有快乐了。

然后你说：“你能怪我吗，都是他的错。我觉得我在付出，我在让步，我做得还不够，他为什么还是这样。我为了感情牺牲了自己。 “如果你经常抱怨这个，你最好看看我下面的建议。

爱自己和付出感情之间没有矛盾。你在婚姻中提升自己吗？你有没有保持你的家干净整洁？你是否一直在锻炼以保持身材？不管是婚前婚后，你都会做老公最爱吃的菜吗？你们和对方的父母相处得好吗？你们给彼此留空间吗？当你对他们不满意时，你会用非暴力的交流来互相聊天吗？你喜欢幻想和制定计划却没有执行力，每天躺在沙发上吃薯片吗？你说话时喜欢伤害别人吗？你是不是总能看到消极的事情抑制了别人的积极性，或者你能从积极的角度去鼓励别人，即使是最困难的事情？你有你的生活计划还是一团糟？你有感兴趣的？让自己全身心的享受，让身边的人感受到你的快乐。

如果你想挽回一段感情，如果你问一个男人出轨怎么办，怎么对付情妇，你可以先想想上面提到的问题。参考以上内容仔细检查自己，让自己去做，会有意想不到的结果。

懒惰，迟到，无法完成作业；没有毅力读完一本需要动脑筋的书；努力工作三分钟，不能按计划每天锻炼；一旦开始，就无法坚持；你可能在很多事情上都取得了成功，但你的内心其实在很多被忽视的方面都在溺爱自己，没有提升自己的欲望。

有个小故事，一个出租车司机老是把座套洗成白色，车里干净整洁，他打扫得也很干净，让这辆车里的乘客在司机不说话的情况下，举止文明。 ，乘客自觉文明乘车，克制甩油烟、随地吐痰、乱扔垃圾。

我们经常说你如何对待别人，别人如何对待你。但很多时候，你对自己做的，别人对你做的，可能更准确。别人对你的尊重，往往不仅仅是因为你的外在成绩，还体现在你的高度自律上。自律将虚荣??和软弱的自我塑造成坚实可靠的自我。没有什么比坚强、不断进步的自我更可靠、更令人兴奋和更自豪的了。