为什么女人总爱问“你爱不爱我？”

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恋爱中的女孩总爱把“你爱不爱我？”这句话挂在嘴边。

“你爱我吗？”这虽然看上去是一个比较愚蠢的问题，但也是全世界女人最喜欢追问的问题。

女孩不厌其烦的问，男孩也不厌其烦的做肯定回答。可随着日子久了，男孩开始不愿再回答这个问题，总是认为自己的女朋友太会作、太无理取闹了！

自己要么打马虎眼糊弄过去，要么直接不耐烦让女孩别问了。

很多男生都不明白，为什么女生总爱问同一个问题，而且这些男生也不明白这个简单无聊的问题，对女生有多么重要。

男人总笑女人无聊，女人其实也自知问出来太傻，但是她们还是会选择一次又一次地寻求个答案。

其实女生并不是想要无理取闹。有时候静下来想想，女生为什么会如此强迫性地反复求证？

01“你到底爱不爱我？”的背后要表达什么？

“你爱不爱我？”

大部分人恋爱中的人都有被这个问题支配的恐惧吧。

可能热恋中的情侣会甜蜜的回答：当然爱了！

可能恋爱即将就要结束的情侣会凉凉的回答：曾经爱过！

也可能会有反目成仇的恋人狠狠的说到：从没爱过！

但就是从没有人想过“你到底爱不爱我？”的背后，它究竟在表达什么？

人们天生对于不确定的事物有恐惧，因此我们需要掌控感。

对不确定性的容忍程度，就是指一个人能在多大的程度上容忍关系中不确定部分。

对于一些人来说，他们对于关系的稳定性有很高的需求，容不得丝毫的动摇或者模糊，否则就会产生强烈的焦虑感。他们需要反复确认对方是否还爱自己来减少自己的不确定感，让自己安心。

就像婴儿在与母亲分离时，会引发大量的焦虑情绪，这种情绪被称为分离焦虑，是一种对于丧失安全感、抚养、物质和爱的恐惧。

这种恋人多半在成年之后的亲密关系中会比一般的人可能更加惧怕分离。

因此，当伴侣露出一点点对于关系没那么投入的表现时，例如，

把注意力放在游戏而非爱人身上；

或者因为心情不好而一言不发，不想交流时，焦虑型依恋的人就会开始担忧：“Ta是不是不爱我了？是不是要离开我？”

所以他们会不断地在口头上寻求对方的确认，使自己安心，因为这是最直观的保证。

而在这种求证的背后，是对于关系的焦虑和不安，以及对于与亲密的人分离的恐惧。

02面对伴侣的求证，我们要如何回应？

很多女生喜欢问这个问题其实都是想要得到肯定的回答，希望自己能够被重视。即使得到的答案每次都是一样，但依然会不厌其烦地问。

她们想要的不是一个“是”或者“不是”的答案，其实她们想要的只是你的态度。

因为女人太过于在乎，她们就会从另一个人的身上寻找想要的安全感的。

每个人都希望自己能成为别人的坚定选择，而不是经过权衡利弊后的适合。

在感情中没有安全感的人，很容易用不恰当的方式来表达自己的爱意。

所以第一步你需要先理解女朋友，试着对她说：“谢谢你能坦白地告诉我你的感觉。我知道我们的关系还不能让你完全信任我。我能理解你，因为我也害怕失去你。我应该怎么做才能让你感觉好一些？”

在沟通的过程中，不管她和你提到什么样的事情，保持耐心，尊重和理解，让她感受到你对她的关心和在乎。

这个时候千万不要指责女朋友，更不要去敷衍她，这会加重她的不安全感。

理解对方的需要，并尝试用对方更青睐的方式来表达你对于你们之间的关系是认真的。

我们常说如果焦虑型依恋个体想要不再焦虑，那就去和一个安全型依恋的人谈恋爱吧。

同理，如果你有一个需要反复确认你爱Ta的伴侣，最好的解决办法就是一直让Ta在这段关系中感到安全。

03与其问别人要答案，不如自己主动出击

不只是被质问的一方觉得疲惫和厌倦，总是追着问的一方其实也很心累，他们可能并不知道自己真正想要的是什么，所以只能一遍遍地无助地问。

可你有没有想过，当你一再地向别人确认一个问题的答案来使自己放心时，也间接的等同于把自我价值和他人评价绑到了一起，也将主动权交到了别人手上。

其实，真正长久的安全感还是来自自己的给予，对别人太过的期待会无形中加剧对方的压力，让自己变得更加地缺乏安全感。

所以我们要学会自己从小事中慢慢地给予自己肯定，让自己能够随时随地获得足够的安全感。比如说：

出门带好家里的钥匙；

手机始终要充满电；

努力工作让自己成为一个重要的存在；

……

关注自身的需求，而不是对方的话语。

当你问出“你到底爱不爱我？”时，你也可以试着察觉一下自己的感受和想法。

你是真的想要对方说出肯定的答案；还是你其实并不希望这段关系继续下去，需要找个借口来证明；亦或只是对于自己感受的投射？

其实，无论对方给予怎样的回应，在你心中早已有答案了不是么？

都说恋爱中的人智商为零，其实并不是他们真的变傻了，而是对于自己思想感受、情绪的体验都被一种执念所蒙蔽，即把自我价值依附于对方身上，又偏执地怀疑这份关系的真实性。

也许，当我们接受了“不存在绝对稳定、完美的亲密关系”这个事实后，反而会变得更安心、更自由。

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