在老公的手机里，发现了他出轨的证据

齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"在老公的手机里，发现了他出轨的证据"分享给大家！

给小三送车送房的人大家一定见过，但给小三送口罩的人你一定没见过。我今天看到了。这几天孩子发烧了。我真的很担心，想带他去医院。没想到N95少了很多，顿时心生忐忑。

我问了好几次，我丈夫才承认他把口罩给了那个女人。他还强调，他们已经没有联系了，只是她需要口罩，向他求助，他无法忍受。我一言不发地抱住了孩子，眼泪无声地流了下来。难道老三比我和孩子的命还重要？这时我才意识到，其实我从来没有原谅过眼前的男人，也无法原谅他。

半年前，我在老公手机上发现了他出轨的证据。摊牌后，老公求我原谅，说他知道自己错了，不想失去我和孩子，还答应我一定会和外人分手。我看着那个年幼的孩子；我想他会照顾所有的家务，只是为了让我更轻松；想起他在我生病时对我的无微不至的照顾，我的心再残酷不过，我原谅了他。

丈夫确实切断了与情妇的联系。有社交活动时，他会及时给我打电话，让我知道他的下落。我不再闹，但总觉得心里有阴影，不想过夫妻生活。感觉到之后，他就不再主动了。事实上，从表面上看，我们确实像一对模范夫妇。

这种状态一直持续到这个时候，我们为了口罩发生了冲突。我孩子的发烧退了，但我和丈夫的关系变得更加僵硬。他叹了口气说：“我们为什么不离开……” 我不敢相信我们的关系真的破裂了，很痛苦。我觉得他提出离婚也是无奈之举。我们彼此相爱，但我们只是不知道如何坚持下去。老师，请帮帮我，告诉我如何挽救这段感情？

导师点评：

这位女士，我能理解你的绝望。为了家庭和关系的完整，你选择了原谅你的丈夫，但最终你发现这样的“原谅”似乎毫无意义，你再也没有办法回到过去。尽管你们俩都很努力，但一场意外打破了平静；你必须面对事实，你并没有真正原谅你的丈夫。

首先，原谅老公的婚外情其实有三个心理阶段：一开始，口头上的原谅，往往只是为了挽留对方；然后你会进入概念宽恕阶段，开始真正了解丈夫出轨的动机，发自内心地宽恕他的行为，最终在行为上宽恕丈夫，重新开始信任丈夫，支持她丈夫在行动，真正摆脱婚外情。你的宽恕实际上一直停留在第一阶段，导致你的恢复只是表象，并没有真正被打开。

其次，为了进入宽恕的第二阶段，你和你的丈夫需要真正敞开心扉。如果你一直假装它从未发生过，它就从未发生过。你们的关系看似平静，实则隐秘而动荡。你的愤怒和悲伤从未表达过；更不用说得到丈夫的认可和理解；还有，你不知道他为了满足什么需求而欺骗，又是什么让他坚定地回归；这些就是这种关系的可能性。重建的基础。

最后，你要知道，婚外情涉及感情。即使丈夫在行动上坚决断绝联系，关系还是会有些脱节；在紧急情况下为对方提供口罩并非不可理解。正是你和你老公的纽带，才能彻底断掉你老公和第三者之间的最后一根线。你们可以在受伤的基础上相互理解和支持，建立新的情感纽带；在沟通的基础上，升级原有的婚姻模式；你的婚姻会更牢固，婚外情就没有再起死回生的机会。

当然，这个敞开心扉的过程需要一定的技巧，否则很容易变成指责和抱怨；它还需要强大的心理能量才能处理情绪；而婚姻模式最重要的升级是建立在一定的认同之上。基于知识和沟通技巧