不用吵架就能解决冲突的表达方式
导读: 你想学习如何在不吵架的情况下解决冲突吗?下次别人说伤害你的话时,只要表达你的真实感受,然后闭嘴就可以了! 比如,你可以这样表达,亲爱的,你刚才的话让我很伤心,你这么
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你想学习如何在不吵架的情况下解决冲突吗?下次别人说伤害你的话时,只要表达你的真实感受,然后闭嘴就可以了!
比如,你可以这样表达,亲爱的,你刚才的话让我很伤心,你这么说我觉得很委屈!
然后你必须真正地表现出你的悲伤和委屈,完成后闭嘴,并在不改变的情况下应对所有变化。永远不要解释,更不要反驳,一定要低着头,否则之前的一切努力都将付诸东流。
任何交流之所以不顺畅,是因为对方的能量过来的时候,你还没有为对方的能量建立通道,所以交流就无法交流,如果有没有沟通,就会有阻力和冲突。
请记住,每一刻的真实感受,都是对方能量传递的通道。如果至少一方可以不时为另一方创建这样的渠道,就不会发生争吵。如果双方可以一直为对方创造,没有什么是不能沟通的。
没有能量卡住,幸福变得简单。