怎么样挽回失去的爱情？帮你挽回爱情

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爱情需要我们用心经营，如果经营不好会有可能失恋，有可能会失去爱情，那么当我们失去爱情的时候，怎么样挽回失去的爱情？帮你挽回爱情。

一.怎么样挽回失去的爱情？

1.学会迎合对方的需求

在很多感情挽回中，分手的原因是我们不是很合适，但多少爱才合适？一方面无法满足对方的要求，双方站在不同的世界或者不同的高度。在这种情况下，没有办法通过长期乞求帮助来挽回爱情。即使对方同意复合一段时间，你们之间的矛盾还是没有从根本上解决，很容易再次分开。

2.再次开始关注你

分手成功后，防止盯梢，永远不要跟踪对方的行踪，只会给对方增加一定的压力。你以为可以付出很多，但是保存这些东西是没有用的。女朋友说分手，你一定要答应他。不要反驳他。越纠结越容易腻在一起。换手机的频率越高，见面聊天时可以聊的话题就越轻松愉快。

3.提升价值

分手后，你经常在网上发一些负面、伤心的问题。这样的行为会暴露你的需求感，让人觉得你的价值很低。如果分手后你开始表达自己有多难过，有多不甘心，很多时候，我们都不会珍惜手头的东西。当我们的需求感变得很高的时候，对方会认为就在眼前。

二.挽回失去的爱情需要注意什么？

1.不跪求不承诺

分手后，很多人会觉得以前是自己的错，因为不懂得珍惜，才导致了现在的结果。互相讨好乞求，互相做出各种承诺，以后会怎么改变等等，都是没有底线的。其实这样的操作只会强化对方的消极心理，也会让对方觉得你对他的需求感很强，让你在感情上更加被动。所以，不要在挽回爱情中暴露自己的高要求，因为最后的爱已经失败了。想要挽回爱情首先要反思自己，分析导致分手的原因，给对方时间冷静下来。

2.不要让错误继续

分手后，不要和他解释什么，争论什么，纠结谁对谁错。在这段时间里，你要找出自己情绪失败的核心原因，反思自己的问题出了什么问题，主动向对方承认自己的错误，让对方觉得你是真的在改正，而不是因为挽回爱情而做出的行动。（沟通时注意语气轻松平和，不要谈感情，不要暴露自己的需求）

3.学会改变自己

如果对方选择和你分手，那你肯定有问题。你不能只是陷在分手的痛苦中，不愿意接受事实，不愿意改变自己。你甚至认为分手的问题不在对方，对方和你分手。所以你要善于发现自己的不足，不断改进，不断提升自己的魅力，让对方看到你的变化，重新认识你，重新吸引对方。