夫妻发生争吵后经常冷战怎么办？看看这个破冰宝典能帮得到你

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夫妻两个人一起过日子，从初期的激情然后到生活的平淡，必然是一个过程。生活平淡了，很难免就会出现摩擦与冲突，吵架闹矛盾可以说是非常常有的事情。所以今天我们在这里给大家分享夫妻吵架然后冷战怎么办？看看这个破冰宝典能帮得到你

在中国有这么一句老话：床头吵架床尾和，其实吵架并不可怕，最最最可怕的是吵架之后的冷战。当冷战的次数多了，对夫妻的感情以及孩子的成长都会造成非常大的杀伤力，这样非常不利于家庭关系，所以，怎么处理吵架并且在吵架以后打破僵局，冷战破冰，可以说已经成为了夫妻共同必修的课题。那么，夫妻应该怎么去应对吵架与冷战呢?

一、夫妻吵架禁忌以及处理

1、避免乱说脏话，伤及家人

夫妻之间吵架是一件在生活当中再正常不过的事情，但是记住千万不要说脏话，特别是牵扯到对方父母的话。有句话说“罪不及父母，祸不及妻儿”，夫妻吵架首先绝对是不可以牵扯到父母的，只会让父母难做，父母没办法做到帮理不帮亲，更不要用言语攻击对方的父母，这个是底线，不要因为两人吵架而牵扯起两家人的矛盾。其次更加不要在孩子面前吵架，父母的言行举止，都会直接影响到孩子的身心健康。

2、千万千万可以动手

夫妻之间吵架是正常的，夫妻吵架把问题说出来也是有益的，吵吵闹闹也是问题宣泄的方式，但是，夫妻吵架是千万不能动手的，特别是丈夫不能打妻子，暴力方式就会使得问题升级。家暴是最不能容忍的，它只有0次与无数次的差别，遭遇过第一次家暴的女人，有时候真的可以直接考虑离婚了。

3、避免吵架就说离婚

有些夫妻在吵架的时候，动不动就会说“离婚”，这会使得对方产生负面印象，你真的想和陪伴了你这么多年的人离婚吗?这都只是你在气头上说的话罢了，吵架的时候不要再把“离婚“挂嘴边了，别到时候真的离婚了，你后悔都来不及。

4、家丑不可外扬

夫妻之间吵架，不要把家里的所有事情都公之于众，特别是牵扯到夫妻双方之间的隐私与不光彩的事情，要给对方留有该有的面子。

5、不要老是翻旧账

很多夫妻一吵架就喜欢去翻旧账，尤其是一些女性朋友，很喜欢与丈夫翻旧账，这就容易造成一个问题，会把简单的问题给复杂化，反而招致对方的反感，加剧夫妻双方的矛盾争吵。

6、避免牵连到第三者

迁怒对方，往事重提，吵架的时候拉出第三者，只会把斗争给加剧烈;自己的错不愿承担而迁怒对方也自然是非常不对的一件事;往事重提就更加容易把吵架事件给扩大，最后不好收场;而喜欢用“离婚”来威胁和吓对方的，对夫妻关系破坏性最强。

7、避免乱摔东西

有的时候夫妻吵架非常容易激动，双方情绪控制不住，就会乱扔家里的东西，不管是值钱的还是不值钱的东西，全都乱摔乱扔。这样无助与夫妻问题的解决，还会破坏到家里的物品财产。

8、不要分床睡觉

夫妻之间吵架了，也不要分床睡觉。夫妻之间哪怕是吵架了，也要继续日常的生活方式，该怎么样还是怎样，毕竟还是要继续搭伙过日子的。

夫妻吵架该怎么处理呢?

夫妻吵架，有时候可以说是在无理取闹，甚至是可能会因为一些很小的事情都会吵起来。所以夫妻吵架在发生的时候，双方都在火头上面，情绪上都有波动，各方一定要把控好情绪，绝不可以失控。只要有一方能够压下火头，控制情绪，吵架就会结束。

方式一：主动认错。一方可以尝试主动承认错误，坦诚面对，表诚信，主动替对方干些活，让对方心里感受到你的诚意，这样就可以顺利获得对方原谅。

方式二：强硬示爱。一个拥抱可以解决很多问题。很多时候，女人会口是心非地无理取闹，其实就是想考验老公是否爱自己。这个时候，男人就可以发挥自己男子汉的强硬优势，一把把她抱在怀里，任凭怎么反抗都不放开。过不了一会，妻子就会冷静下来，温柔如绵羊。

方式三：转移注意力。当一方沉默了，另一方最好可以用听轻音乐、看电视等娱乐形式，来转移对方的注意力，减轻心理压力。

方式四：出去散散心。吵架的氛围一定糟透了，这时候夫妻双方需要的是冷静，两人都闷在家里，不妨出去走走散散心，这时候夫妻双方需要冷静来缓解两个人的吵架情绪，假如你想和好，可以买些他喜欢吃的宵夜，等到他见到你，就不会生气了。

二、夫妻冷战的处理方法

1、夫妻双方都要做自我批评

婚姻生活里面，夫妻间闹矛盾，不管是谁的对错，这个时候都不要再去指责对方，这样只会让矛盾再度的激化，而应该多做自我批评，多去思考自己的不对之处，这样有助于缓和紧张的关系。

丈夫应该学会先向老婆认错，因为你面对的是你的爱人，要能屈能伸，要懂得怎么幽默的去哄老婆。其实也没有什么大不了的，如果感觉说不出口，就用身体来表白吧，俗话说夫妻吵架床头吵床尾和，那么上床以后，轻轻的抱住老婆，给老婆说一些甜言蜜语，一些亲密的话，或者逗弄或讲笑话直到把老婆惹笑为原则，一笑百愁消自然和好。

2、双方要学会理解

夫妻之间更加应该学会包容与理解。假如你是个男人，当你的老婆为吵架的事情，和你喋喋不休的时候，请你一定要理解她，然后微笑着看着她告诉她，亲爱的，是我错了，别为这些小事再伤害我们的感情了好吗?

当自己的心情缓解后可以试着需找对方去沟通，夫妻之间一起生活那么久哪有什么深仇大恨啊，不管是自己的错，还是对方的错，该过去的就得过去，不然如何面对新的明天。

3、让孩子帮忙传达想法

如果有孩子就更好办了，夫妻冷战时期都不想先说话，都碍着脸面，这时你可以让孩子传达彼此的关切，比如爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。

4、男女各用妙招

如果你是女方，可以主动的为老公做上他喜欢吃的饭菜，以缓和关系。如果你是男方，当然可以为老婆买上她一直想买又舍不得买的礼物：比如装饰品，服装等等。或者互相写上恩爱的信笺，放在彼此的枕边，都不失为一种缓和关系的好方法。

5、暂时的分开

如果吵架后两个人开始冷战，但还是每天呆在一起，只会让对方的心里很堵，总是会想起这件事，生活也不会过得开心，所以女人不妨先离开一段时间，这样彼此都可以好好的冷静一下，等一个人的时候，晚上会好好的去想想这件事，分析到底是谁做错了，而且还会觉得一个人很孤单，很想念对方，这样吵架的问题也没有那么严重了，冷战自然也会告一段落，因为这个时候更多的是想念对方。

三、夫妻冷战注意事项

1、不能逃离家

记住，不管你和对方冷战地有多凶，切记千万不要离家出走。在夫妻二人吵架或者冷战期间，很多夫妻会逃离家，跟朋友或者自己的家人倾诉，惹得人尽皆知。但其实这是万万要不得的。无论谁离开了家，留下的一方都会心寒，而留在家中，最起码矛盾不会更加激烈。

2、日常饮食起居照旧

很多冷战的夫妻日常生活总会乱了套。男的衣衫脏，女的精神差，家里当然也是脏乱不堪，这样只会为了赌一时之气而大伤感情。不管男女都应该理智一点，日常的洗衣做饭，整理家务，都不应该马虎，不能影响各自的工作行程，让家依旧是夫妻二人身心休息的港湾。

3、不要在朋友面前说伴侣的坏处

你如果不满你的伴侣某些行为，你们之间可以沟通，但是你千万不要出去和别人说，哪怕是自己最好的朋友。可以和朋友分享你们的恩爱，但是缺点，甚至隐私，千万不要在朋友面前说。因为人都是有自尊的，如果对方的缺点，你全部在外人面前和盘托出，伴侣会觉得非常没有面子，也会对你失望，很难再相信你。

4、不要说离婚

冷战归冷战，只要没有触及到原则问题，你的老公没有背叛你，你就不要说到离婚。离婚这是夫妻之间感情终结的标志。说出来是非常伤人的，如果你说离婚的时候，他在气头上，一时意气，你们真的离了婚，想回头那就难了，可不是像电视上放的那样，真心相爱，离了婚到时候也会复婚，婚姻生活可不是这么简单过家家的。

家，是人生的安乐窝，是心灵的避风港。身累了，有家可回;心累了，有家人可诉，家永远是最温暖的地方。兰色海空祝愿每一个家庭都幸福美满!

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