分手后怎么快速恢复情绪

导读: 蓝月亮情绪恢复靠谱:成功康复离不开这几点 分手后,在痛苦中难以自拔。蓝月亮会分享一些恢复技巧。我希望你伸出援助之手。 冷静思考而不是苦苦乞求 在分析大数据的过程中发现

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蓝月亮情绪恢复靠谱:成功康复离不开这几点

分手后,在痛苦中难以自拔。蓝月亮会分享一些恢复技巧。我希望你伸出援助之手。

冷静思考而不是苦苦乞求

在分析大数据的过程中发现,在恢复过程中,女生最常用的方法是:乞讨(86.35%)、缠扰(83.98%)、短信微信电话轰炸(66.28%),只有1.67 % 的人会冷静地思考冲突并找到解决方案。这些做法对康复没有好处。相反,在恢复过程中采取“冷静思考矛盾,寻找解决方案”的那部分人,即使双方未能重归于好,仍然可以保持联系,甚至让对方情绪高涨。

解决冲突而不是跟踪

如果关系中的矛盾和问题无法解决,无论你写了多少情书,送了多少礼物,和多少朋友和好,都很难挽回对方的心,有时即使你恢复,你们会因为同样的矛盾再次分手。这就好比这次做错题得0分,补考再做错,只能得0分。

学会激发你的前任

大多数人在分手后都会经历四个阶段:释放/放纵/平静/错过。在初始阶段,他对外界的任何事物都有抵抗力。如果你想在他的放纵阶段介入嫉妒的情绪,或者在他的解放阶段介入快乐的情绪,别说没用,甚至会适得其反。这一步相当于抓住了机会。你要抓住他最合适的心理阶段,才能重新介入。总的策略是:温和的情绪留伏笔,极端的情绪直接狂轰滥炸,对比情绪先让自己稳如泰山。

当对方能主动回复你,并保持一定的频率,那么恭喜你,现在你在他眼里是新认识的人,这个时候,你一定要激发他的情绪低峰。你可能会想,既然我们已经可以笑得很开心了,那不就谈一谈复合吗?我想告诉你的是,有一个很好的聊天真的很好。但这是基于你不和他谈论你的感受爱,如果你不激发他的情感高峰,你很可能会再次成为朋友。因此,复合时间是时间和技巧,它是多变的和复杂的。当他习惯了你的第二次回复,习惯了你给他带来的快乐时,你就应该不再回头,偶尔消失。当你秒不回复,你就打破了他对你的期望,他会迷失,他会胡思乱想。当你偶尔消失时,他会怀疑你是否在试图让别人开心。当你成功地让他为你思考时,你的复合成功指日可待。

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