怎么挽回外遇老公 告诉你四大诀窍

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老公有外遇怎么办?很多人在伤心之余，也是觉得很茫然，放弃不了多年的婚姻，但是又不知道怎么做才能让他回到你身边，怎么挽回外遇老公?下面告诉你四大诀窍吧。

挽回外遇老公的诀窍：

1、分散自己注意力。

知道老公有外遇，心情肯定是很糟糕的，但是并不能让这样糟糕的心情影响太多自己的生活，要尽快地让自己冷静下来，接受这个消息，让自己从悲伤的情绪中走出来。

如果自己老是不自觉地会想到这个问题，可以多参加一些聚会和活动，分散自己的注意力，调整自己的状态。

2、坦诚跟他沟通。

当觉得自己已经能够平静地交流的时候，就跟老公坦诚地沟通一下，看看你们之间的问题是处在哪里，是什么让他开始出现外遇的状况，是外面的人有什么引诱他的点，还是说他觉得家庭有什么问题，先搞清楚问题，再问问他现在的想法，看他现在是什么态度，是否想回归家庭。

但是注意在沟通的时候，不要过多地纠结于他的外遇对你的伤害，主要是要解决问题，而不是用来埋怨与指责，这样就跟你的目的背道而驰了。

3、彼此冷静一下。

你需要冷静，其实他也需要冷静，当问完他的想法后，可以适当地给彼此一些平静的时间和空间，不要急着逼他做出选择，但是也不能放任他跟外遇对象接触，适当软化，让他也尊重你，好好思考一下他自己的选择。

4、重新建立你们之间的信任感。

他出现外遇，那么你们之间的信任感肯定是遭到了破坏了，特别是在你心里，他说的话做的事都会打个折扣，你可能还会念念不忘他做过的事，会不断地怀疑和想质问他还有没有跟外面的人联系，但是这样步步紧逼其实对你们的感情没有好处，要想能跟他好好继续在一起，就要重新建立你们之间的信任感，让他跟你一起解开你的心结。

既然你还想跟老公继续过下去，那么就要尽快忘记他做过的事，多想想你们的未来，用耐心和宽容让他回归家庭。