和老公越来越没话聊了,怎么办

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我今年49岁，45岁停经，44岁失去婚姻生活。我和老公是高中同学。我们非常了解我们的根源。十二年前，我们关系很好，相处得很好。那个时候，我总觉得你在我里面，我在你里面。从40岁开始，我们就分道扬镳，我觉得我的心不在一个方向。 36岁，因为老公被派到国外打工，我也辞职做了全职主妇。

最初的几年还好，但渐渐地我们越来越不了解对方，在丈夫和孩子面前越来越没有自信，没有存在感和价值感。和我丈夫几乎没有共同语言。慢慢地，我的心情一天比一天糟糕。

尤其是近五年没有婚姻生活，我什至怀疑老公有外遇，但没有证据。基本上，我和他闹了三天五天。我不能离开婚姻，我的生活是不快乐和不愉快的。这是更年期的罪魁祸首吗？谢谢！

导师评语：

您好，感谢您对我的信任，虽然人到了更年期确实会有一些生理症状和情绪起伏，但是您的问题正如您所说，从十多年前就开始了，也就是说，从他在你辞去家庭主妇的工作几年后，外派工作。所以我认为更年期不应该是这个问题的关键。

你提到你成为家庭主妇后的几年里，我越来越没有自信，越来越没有价值感和存在感，然后和老公的交流也越来越少。我想这应该是一个比较典型的故事，两个人没有同时长大。你的丈夫可以因为他的任务让你辞职做家庭主妇，以证明他的事业发展还是有可能的，他能负担得起这个家庭的生活。成为家庭主妇后，你与社会的接触少了，你与社会的接触也少了。不会有更多的成长和进步。可能就是这样的隔阂，导致你们两人的共同语言越来越少。

特别是你提到它是发往国外的，这可能与国内不同。在国内，我们还有一些同学、同事、亲戚朋友，也有自己的生活圈，但是出国之后，我们面对的更多是一些陌生人，生活圈会很窄，跟当地人们也可能存在一些语言和文化障碍，因此这可能是使事情变得更糟的客观因素。然后因为你们交流越来越少，进入了更年期，你可能会觉得进入更年期之后自然不会结婚了，所以这种心理距离和身体上的变化，导致你没有结婚。没有婚后生活，你怀疑他外面经常有争吵，这加剧了你们之间的矛盾和疏离，形成恶性循环。那么我们梳理一下就可以看到前因后果，所以我说这应该不仅仅是更年期的问题，那么，如果你同意我刚才分析的，我觉得可能需要改善两个人的关系. .

首先，不要再去了，怀疑外面有人，反正你没有证据，你只是怀疑，因为这种怀疑不断的争吵对你们两个的关系不好，是最好向他展示更多的信任。不知道你现在是在国外还是在中国。你可以积极参加一些社会活动，走出家门，即使你有一些爱好，做一些公益活动，参加一些学习班，你都是与社会接触的。有一些好的方法可以丰富你的生活和内心，然后你会变得更加自信，有更多的话题可以交流。只有这样，你们两个才能逐渐增加交流和这种心理上的亲密感。

当然，如果你有更大的抱负，49岁重返职场也是一个不错的选择。因为现在人能活到七八十岁，你还有20到30年的健康寿命，而且这段时间孩子已经长大离家出走，把这些健康有活力的20年拿出来，再开始新的事业也不错。而且，现在的创业其实是非常轻资产的。例如，我们对自媒体业务有着深刻的理解。有许多平台和许多启动方式。这样，你的生活会更忙碌，你的心会更充实，你的价值感和存在感也会大大提高。

那么在两个人不再吵架，多交流，心理上更加亲近的基础上，身体上的亲昵自然会来事物。不要被更年期这个概念所限制，人们对亲密的需要是终生的，而且亲密的方式多种多样。