异地恋幸福的维持技巧 距离不再遥不可期

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如何在异地恋中保持幸福？这是很多人在异地恋时都会遇到的问题。距离总会让两个人的情绪在某种程度上缺乏沟通。今天小编就给大家分享一些异地恋保持幸福的小技巧。现在就一起来看看吧~

1.保持积极的态度

请抛开对异地恋的不信任，回顾客观研究的结果：异地恋不容易分手，异地恋的满足和稳定与亲密关系一样，异地恋不是更容易出轨。

同时，你们比近距离情侣有更多的情感交流机会（当面说很多话可能会很尴尬），你们更珍惜彼此相处的时间，在每个方面都更加理想和完美别人的眼睛。

多关注异地恋的积极方面将对你们的关系大有裨益。

2.重新学习如何保持亲密

前文提到，异地恋夫妻交流较多，情感交流较多，但很少分享日常生活中的小问题，所以会觉得在彼此的生活中没有存在感，缺乏联系感。

为了解决这个问题，我们需要重新学习如何保持亲密：

学会分享日常琐事。例如，您可以在早上起床时互相告诉对方今天的计划。当你晚上有空时，谈谈你的一天过得怎么样，你的计划进展如何，以及你明天想做什么。

手写的信。手写信函对促进亲密关系具有重要的心理影响，研究发现，长期伴侣给对方写信的频率是分手夫妻的两倍（即使研究人员控制了信任、承诺等方面的差异）。

不要在电话里争论。电话交流会丢失很多面部表情和肢体语言的信息，很容易导致更深的误解。有争议的问题应尽可能亲自解决。

加深你在他人生活中的存在。可以互相赠送一些小礼物，给情侣带一些独特的配饰，多打视频电话。

3.设置“基本规则”

为与他人互动设定“基本规则”。例如，可以和某人出去吃饭吗？一起去看电影好吗？有些夫妻甚至允许对方人们约会。

研究发现，大约 30% 的夫妻在谈论基本规则时会分手，但 70% 的不讨论这个话题的夫妻最终会分手。

4.保持独立生活

保持独立的生活有利于异地恋。首先，它有助于社交，朋友和家人的社会支持，帮助我们解决情感困难，并增加关系持续的可能性。因此，我们鼓励处于异地恋关系中的人花时间与朋友一起社交。

其次，异地恋夫妻分开时，应及时进入“分居”状态，专注于工作、自我提升或社交互动，有助于缓解因分居带来的负面情绪。

进入“分离”状态，并不意味着对伴侣的思念不存在，而是不被视为最重要或全部的消费。

5. 计划未来的团聚

专门研究人际关系和异地关系的研究员凯瑟琳·马奎尔（Katheryn Maguire）在 2007 年的一项研究发现，与那些不知道何时或是否会再次与伴侣生活在同一个城市的人相比，对自己充满信心的异地恋恋人将与他们的伴侣团聚在他们的关系中更满意和更少痛苦。

该研究没有测试这些夫妻是否更有可能分手，而只是报告说他们更快乐，因为他们确信他们以后会住在同一个城市。

异地恋的最终目的是结束异地恋。

我坚信未来可以重逢，而为此制定计划、努力，是许多异地恋取得积极成果的终极法宝。

以上就是小编与大家分享的异地恋幸福维护技巧的内容。更多异地恋内容，请关注蓝月追女！