夫妻经常吵架怎么办？

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当我们问什么是幸福的婚姻时，很多人会回答：不和睦吵架的幸福夫妻。这其实是婚姻中的一个误区。因为现实证明，不吵架的夫妻对对方了解的很少，而且距离很远，开始对对方没有兴趣，夫妻俩经常吵架怎么办？

恩爱幸福的夫妻，肯定会吵架，但如果最后不能很好的解决，就会给夫妻关系造成很大的危机。我想教你一个方法。未婚妻也有同样的效果。如果您还有其他情绪问题，可以咨询蓝月亮情感的情感顾问。

一、不要互相侮辱

实际上，这很难做到，因为当我们生气时，我们可能会说任何话，就像我们只是想惩罚我们的孩子一样。当他们做错事时，我们可能会打他们。当我们打他们时，我们可能会忍不住说“你这个没用的混蛋”或“我怎么生出你这样的东西”。

那么真正伤害孩子的是什么？你打了他，还是你说的？

根据心理专家的后续调查发现，被父母虐待和虐待的孩子，并不是被打骂，而是那些伤害他们、侮辱他们人格的话语。

就像父母教育孩子一样，夫妻之间的争吵很容易调和，只要不伤害他们的自尊。

比如夫妻吵架，就是谁洗碗，然后吵架吵架，就变成了“你没用，你不赚钱，不做家务，你这么自私什么的” on.", 说到侮辱，这样的争论会伤害感情并导致对方不愿接近你。

2.以适度开始，以妥协结束

什么是温和的开场白？温和的开场白是实用的，而不是指责和抱怨。

以洗碗为例。 “温柔”说：去帮我洗碗。反面例子是：你不能用眼睛看吗？你没看到盘子还没洗吗？你不想洗吗？如果你做一些工作，你会死。你怎么知道怎么玩手机...

根据美国心理学家戈特曼的研究，争论往往一开始就结束.比如愤怒开始的时候，一定是愤怒的结束，而且会更大。当开始适度时，对方会收到一个温和的信息，因此不容易升级争端，也更容易让对方妥协。

美国一家心理测试机构发现，69%的婚姻分歧一直存在，这意味着大多数婚姻问题都没有解决办法，只能靠夫妻之间的妥协。

三、争吵时尽量不要争吵

当一方开始争吵时，另一方可以轻松辩护。

研究表明，防御很少能达到预期的效果，攻击者不会让步或道歉，因为防御实际上是一种责备对方的方式。

当你说“这不是我的问题，是你的问题”时，很可能导致冲突升级。

那我们该怎么办？有一个简单的方法：女人想要被理解和安慰，而男人想要安静。

怎么理解？也就是说，如果是老婆的脾气，老公抱老婆比吵一百句更有用。男人发脾气的时候，女人尽量不要还手，不要回避，不要转移话题。

婚姻专家做过调查发现，夫妻间的矛盾大部分是由女性引起的，女性通过这种方式吸引男性的注意力，而男性的表现则是远离麻烦，因为男性的心血管系统比较活跃，也就是说，一旦发生冲突，会导致血液循环增加、疲劳和注意力不集中，而且在受到压力后，恢复比女性慢。这种生理原因决定了男人不喜欢处理复杂的矛盾和冲突。麻烦。

四、不要沉默

因为男人的生理原因，他们会避免冲突，所以很多男人在面对夫妻吵架时会保持沉默。

想想看，老公洗碗被老婆批评，他没有反抗，只是埋头看电视玩手机游戏，老婆会更生气，吵架会更响，然后他的丈夫就不再说话了，最后他可能会选择躲在厕所或书房里，或者干脆离开家。

也就是说，如果妻子让丈夫洗碗，丈夫可以立即回应并满足这个要求，那么战局就不会升级，也不会从“你洗碗”上升到“为什么不洗”。你洗碗”, 家里有什么乱七八糟的，你不能做一些家务”，“你怎么了？你聋了吗？洗那个该死的碗”。终于到了他妻子的歇斯底里。也就是说，虽然吵架经常是女人挑起的，但战争升级的责任还是在男人身上。

不仅如此，沉默制衡对夫妻关系也有很强的影响力。

因为想安慰的人没有得到，那么她很快就会爆发下一次争吵，想逃避的人会在感情上拉开距离，避免经常对妻子发火，尽量避免和她发生摩擦，所以他们不要吵架。

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