挽回的核心是什么？核心是这个！

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当爱人的心，离你越来越远的时候，你想抓住他，可拼尽力气却抓不住，此时你是孤独的，无助的，那么挽回的核心是什么？核心是这个！

看了那么多关于挽回的文章，可真正能被你所用的挽回技巧却不多。

之所以迷茫，是因为你忽视了挽回的核心，那就是你自己。

其实最需要挽回的是你自己。

也许很多人会反驳我说：我知道问题出在哪里，也知道我们的边界在哪里，同时我也知道要不要挽回，也清楚要更爱自己。

所有的说辞都是掩饰需求感的借口，实际上他们是无法面对自我内心的声音。

你在脑海里，幻想过无数遍，他主动来找你复合，然后你们和好如初，重新生活在一起。

理想是丰满的，但现实却是骨感的。即使知道再多的技巧，你也不懂得如何面对自我，面对你们的问题和未来。然而这些才是挽回最本质的核心。

1.挽回是一场持久战

挽回是两个人之间的一场持久战，你如何去做并不重要，关键的是你需要知道你想成为的样子。

改变自己永远比改变别人简单，所以挽回的第一步就要改变自己。

当然分手也意味着信任感的消失，随之而来的就是反感情绪，以及防备心理，同时还伴有感情以及破裂的固有思维。

所以我们需要先建立起信任，进而打消他的反感情绪和防备心理，破除感情已经破裂的思维定式。

有些姑娘，男人对她好一点，她就恨不得付出自己所有的一切，甚至是爱屋及乌，对男人身边的家人朋友也特别的好。

从来不会考虑自己的感受，哪怕是受了委屈，也会压抑自己，不表现出来。这样的状态是非常不好的，是一种低自我价值的表现，说白了就是一味的顺从。

一方特别在意另一方的感受，表现出一味的顺从，那么这段感情是不平衡的。这是一种自卑的情结。

即便是非常自信的女生，也难免会陷入种种的不良情绪当中，所以建立自信，在挽回中显得尤为重要。

自信的第一点就是爱自己，有些姑娘在分手后，睡不好觉，吃不好饭，就是典型的不爱自己的表现。你都不爱自己，又如何能让别人来爱你呢？

其次就要有底线，明白哪些该做，哪些不该做。迎合，讨好，甚至是跪舔对方都是错误的方式。

而提升自己内在和外在的价值，从而再次吸引对方，则是我们应该做的事情。

2.挽回的迷茫期

摆出问题并不困难，难点在于用理性客观的方法去分析问题。往往情感出现了问题，你需要花几个月，甚至是几年的时间，你才能够想清楚，搞明白。

那么等你想明白了，感情早已变得无法挽回。挽回期，我们要把这个时间浓缩到当下，接着再去考虑如何去做。

看一个鲜血淋漓的人，虽然你也会难受，但毕竟不是发生在自己身上，所以体验是轻微的，无法做到感同身受。

情感中的道理是一样的。曾经亲密无间的恋人，当你在挽回对方时，他是无法体会你的情感诉求的。这会让你的挽回陷入迷茫期。

3.挽回后的态度

挽回最终的目的，是让自己成为一个值得被爱的人。

当我们费尽力气挽回那个人，相互拥抱的那一刻，你想过后面的生活吗？最终我们是要得到对方的陪伴，这样可以驱散我们内心的孤单感。

想要重新建立稳定的关系，就不要抗拒自己内心的愿望，想他就去找他，但前提是建立良好的框架，哪些是可以做的，哪些是不可以做的。

有矛盾，有情绪，不可怕，可怕的是不尊重彼此的边界，从而产生侵犯对方的行为。