老公有外遇，女人痛苦怎么办？

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面对丈夫出轨，不少女性采取极端措施，或干脆绝食、自虐等方式抗议。其实这些都是不合适的。 “当你出来的时候，你总是要还钱的。”一旦你的丈夫有外遇，你作为一个女人必须更精彩！所以，你必须屏住呼吸，用时间来交换一切！ ...

面对丈夫出轨，不少女性采取极端措施，或干脆绝食、自虐抗议。其实这些都是不合适的。 “当你出来的时候，你总是要还钱的。”一旦你的丈夫有外遇，你作为一个女人必须更精彩！所以，你必须屏住呼吸，用时间来交换一切！

在任何时候，善待自己都是女性的根本。上面提到的极端做法是对自己极其不负责任，归根结底是无知和荒谬的。这只会让你的丈夫更加害怕你，或者会鼓励你的丈夫犯错误。女人仔细想想，就会明白，他是真心在乎你，怕你不吃，怕你虐自己，那他还会有外遇吗？所以在他作弊之前，你早就对这些伎俩免疫了。与其让他眼睁睁地看着你倒下，还不如保持冷静。他越不爱你，你越要善待自己。时间会给你大事的答案。不要做任何对你的身体有害，对你的人格和名誉有害的事情。因为不管你还爱不爱他，你只能化悲痛为力量，只能选择两条路：一是他可能会迷茫，无法抗拒诱惑，有外遇。如果是这样，为什么不给他呢？他给了他一个机会，他也给了自己一个机会。其次，如果他不能证明自己有外遇，你需要考虑一下你的情况，给自己充电，从长远来看，计划你的下一个快乐的停留。

生活中很多事情都是靠祸福来做的，婚姻也是如此。表面上看，好像老公有外遇，不是什么好事，但已经到了这个地步。苦一阵子就够了。没有必要让自己长时间沉浸在痛苦中。一直沉浸在这当中是没有用的。最好转移你的注意力。开放的心态对女人来说非常重要。她首先要学会独立。最重要的是，你必须从开放的心态中提升自己。如果无法恢复这种感觉爱，你学会豁达，你会幸福，接近新的幸福。

女人总是喜欢无休止地怀念过去，哪怕过去是失败的痛苦，也说明女人的这种状态和思维方式是不健康的，我们明白这个道理。其实，人生最重要的是现在，最重要的是思考未来。对过去的最大认识是成长和学习。如果过去连学习都没有意义，那就尽快忘记它，这比沉浸在痛苦中要好一百倍。

很大程度上取决于一个女人能不能更宽容，能以更珍惜的态度接纳他，与他一起解决婚姻中的问题。

你有更多的事情要做，痛苦是暂时的，对你不好，你要学会对自己好，服从自己的品味，学会安排自己的未来。得救是好事，说明你们的关系有坚实的基础。如果救不了，未来才是你最应该考虑的。