如何走出感情的伤害

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如何快速走出感情伤害

每个人的一生一般都会遇到一段不好的感情，这个时候你要找点自己喜欢的事情去做，转移注意力，相信时间是治愈一切的良药。如果短时间内无法走出，告诉自己，再坚持坚持。最后送给你一句话，“生命有缝隙，那是光照进来的方式”，加油！！！

感情里受伤害，如何才能走出阴影？

有的人在感情中受了伤害就会产生阴影，他们就会失去爱一个人的勇气，他们不敢去爱，就会变得很胆怯，他们会把自己的心封闭起来，觉得爱情都是悲惨的，会让人受到伤害，充满了负能量。爱情没有谁对谁错，只能说在错误的时间段里遇见了错误的人，所以就会开始一段悲惨的故事。

我们在爱情里受了伤害，就要及时的走出来，当你成长起来就会发现这次的伤害让你成长了很多，我们还是要好好的生活，积极向上的面对生活，生活中除了爱情还是会有很多事情值得去向往的。

有时候你会发现和自己的朋友在一起是那么的开心，姐妹们相聚在一起做一些喜欢的事情，一起出去旅旅游散散心，一起吃一顿美食，一起去商场购物等等，这些事情都会让你觉得很开心快乐。

我觉得最快走出感情阴影的方法，就是让自己变得忙碌起来，没有心情去想这些事情，这样自己慢慢的就会淡忘这段感情，或者是自己可以看明白这段感情，直到结束这段感情是对自己比较好的选择，但是一段失败的感情并不能代表什么，我们还是要相信自己会拥有美好的爱情，愿意再一次的相信爱情。

我觉得这个就需要自己碰见对的人，他让你有相信爱情的勇气，她会带你从上一次的阴影中走出来，他会让你相信爱情的美好，许多人在遇到对的那个人就会让他有再爱一个人的勇气，会相信爱情的美好，愿意和他一起经历风风雨雨，所以我们不要去害怕，不可能每段感情都会以失败告终，还是会有美好的爱情等着你的，我们不要把自己的心封闭了，还是要去怀有对美好爱情的向往。

怎么走出感情的伤害之中？

因为曾经爱过，因为伤痛，你会想忘记，可是忘记一个曾经的爱，需要一辈子，尽管你已经学会了平静，也充实了自己，但是在不经意的时候，总是会无意识的想起对方，这是很正常的。你唯一能做的就是顺其自然，不要刻意去害怕想起对方。忘记一个人，不如记得一个人，这样只有美丽的记忆，才能让你开心，才能让你积极的面对将来的幸福。感情失败并不可怕，我们都要学会坚强勇敢的面对这一现实，兜了一圈只不过是找回最初的自我。爱情的副作用确实很大，我们需要很长的一段时间来疗伤，但要用积极乐观的心态去面对生活。生命中的过客太多，或许他（她）也只是其中的一个…耐心等待幸福的降临。每个人都会有一个天使来爱你！得不到补偿就骂人呗！如果半年你还没有办法忘掉，确实是很长时间，其实在爱情中每个人都会有伤害，可是不能因为伤害，我们就不再相信爱情，也不在去碰爱情，这段感情虽然让你有了伤，但是并不是以后你遇到的爱情都会这样，在接受爱之前要，知道这个人是不是值得自己爱，不要还不知道对方是不是真的爱自己之前就先投入自己的感情，有些伤害是可以避免的。永远不走出伤害的阴影你永远不会开心，都已经过去了，为什么还要让自己不开心，你有自己的幸福。

怎样才能让自己走出被感情伤害的阴影？

两个人最重要的就是信任如果你不在信任他和他在一起你的心会很累很累，我明白你的感觉，因为我也和你一样，但是人无完人只要他是真心的要改过和你好好的过你可以在给他一次机会，我想你还是爱他的，如果他不是花心的人。 想要摆脱伤害一个是放弃他一个是给他机会让他来弥补对你的伤害。即使有了满意答案，我好来个吧，，

我非常欣赏你，欣赏你对感情的真挚，欣赏你的勇气，在这里真实情感的流露，在你身上我感觉到了你面对现实面对感情考验的勇气和对爱情的坚守。你说想：“控制自己，走出阴影”在你的话语里也两样能感觉得出你深深爱着对方，我想这么深的感情曾经必定经历过难以想像的困苦和阻碍，即使现在你依然勇于尝试着，并且努力的付出寻找着走进未来幸福大门的方法，因为你对自己的负责，和对美好生活的期望，因为改变由你开始，所以你主导事情的变化，就像悬崖上青松 即使风霜吹打，仍然扎的很稳， 并非外面的环境，而是内在的生存力量，不会受风雨的影响，可以由你的主导。所以你是一位有智慧的好妻子，你有一份爱，包容和理解来面对你暂时的困苦，这困苦成为你的经验和资源。

我相信你是有资格拥有美好生活， 你也有希望去创造想要的夫妻关系，只是暂时缺少一些方法和工具处理情绪的问题，

你可以试着思考几个问题：

1在你生活一切正常的情况下，假如你的好友身上发生这件事情， 她可能做了什么，导致事件发生？你有什么建议给她可以帮她度过难关？

2你觉的好友的老公背后有什么下面意图是为了自己呢、他从外面得到了什么家里不能得到的？

3你的朋友想要什么？希望有未来有什么影像出现？和好如初，风雨后的彩虹？

4任何问题的出现，必然有系统平衡中部分方面遭到了破坏？你朋友有哪些方面是需要去平衡，去弥补的？找出来，找到资料弥补。

在每次回忆的时候，有没有留意到，自己和自己内心的激烈谈话，就是自语，它为了保护你，会增加你的痛苦，让你远离，改变它会帮助你更快恢复

1 改变它的语调 把它的声音变成你觉的最搞笑人的声音

2 改变它的语速大小 指它的说话的速度变的很轻慢，柔软，

3 改变它的负面词语 例：倒霉变成挑战，机会，考验。等等，，，

情绪出现必有正面动机，绝对不会伤害你，它是你的一部分先肯定它出现的意图去接受它。你们的情况最好是心平气和的谈谈，不要得理不饶人，说开了就好了，实在不行就分开吧，毕竟婚姻是要两个人共同呵护的，希望你过得好：驱行百八里，

魂散万里河，

瑕疵尽眼底，

随化皆无尘，

菩提本应树，

明镜亦本尘，

宇观览万物，

花草各为界，

乘化归心宿，

世法皆是空！你们的情况最好是心平气和的谈谈，不要得理不饶人，说开了就好了，实在不行就分开吧，毕竟婚姻是要两个人共同呵护的你要对自己说 那个人不适合自己 每天早上做108拜 一边拜 一边对自己说他是陌生人 这样一直祷告 你会好起来了 如果你当他是陌生人 你还会伤心吗 还会唠叨 还会吵架吗 不会吧 还有陌生人给你钱花 就当自己暂住他家 主人家家里不拿钱反倒人家给你钱花 做做家务倒是应该的吧 你不唠叨 不吵架 他自然觉得你变了 而且做家务给饭吃 而且无论自己怎样都不生气不唠叨 这样的老婆上哪找啊 倒是后人家会珍惜的就像股份公司那样 只要你是大股东 你永远那最大利益 我觉得其它让一点会让自己更好过一些更开心一些