相处失去了新鲜感该如何挽回

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因为新鲜感缺失而分手该怎么办？我的委托人李先生和我说这个问题的时候，语气并不乐观。他说，他真的没料到，他和女友会因为这件事分手。下面，通过李先生的自述，我们去了解他的感情中到底出现了什么问题。

委托人自述：

“我和佳茗在一起的时间不长不短，刚好三年的时间，第一年吧，我们两个没同居，感觉每次见对方，都很新鲜。到了第二年，因为工作的原因，搬到了一起，那段时间过的很幸福，觉得只要和她在一起，做什么都可以。可是时间长了之后，这种感觉就变了。”

“我们各有各的工作，等有休息的时间，却是电影提不起兴趣看，约会也不想动，只想在家里待着。我觉得我们两个已经不需要这些所谓的仪式感来装饰我们的爱情，慢慢的，我们喝个奶茶都开始订外卖了。”

“我是一个生活中很迷糊，但是工作上很有精神的人，只要工作，我可以连着工作十几个小时，一点儿疲惫感都没有。但是在家里，我就变得什么都不想做了，衣服不想洗，垃圾不想倒，都是佳茗在打点我的生活。她说让我多少也帮帮她，可是我说我打扫卫生所浪费的时间，可以再请一个保姆了。”

“当时佳茗听了我这话有点儿不开心，她问我，是不是我把她当成保姆了？我怎么可能，当时还哄了她半天。可是慢慢的，我们两个都累了，她忍不住和我提出了分手，当时我是答应了，可是过了没多久，我就回忆起我们在一起的美好时光，我觉得我没办法真的放下她，所以就想挽回这段感情。”

爱情里不只有七年之痒，三年之痒更需要让人注意。

1.缺少新鲜感，没有进行有效的沟通。因为新鲜感的缺失，李先生的生活中缺少激情，两人在一起的时间太久，导致关系进入倦怠期。但是在出现问题的时候，两个人并没有进行有效的沟通，当沟通缺少的时候，生活就会缺少共通性，变得越来越不了解对方，感情也会逐渐冷淡，出现矛盾。

2.没有注重女友的感受。在这段感情中，李先生没有注重女友的感受，忽略女友的感受，而且有物化女性的行为。本身女友承担起家务，就是在体贴李先生的不容易，并不是代表她必须承担这些东西。李先生的不体贴，增加了女友的疲惫，也让她对这段感情产生怀疑。

3.男女思维差异问题。男性是理性思维，他们比较注重事情的结果，但是女性是感性思维，她们注重过程和感受。在感情趋于稳定的时候，李先生开始渐渐减少对感情的投入，这让女友很不适应，觉得自己的情感需求得不到满足，造成感情的破裂，最后导致分手。

面对这样的情况，李先生该如何挽回这段感情？

1.主动降格关系，从建立友谊区开始

挽回前任的第一步，李先生需要先主动降格关系，从建立友谊区开始。他可以多关注前任的朋友圈，去观察前任最近的动态，李先生和前任是和平分手，矛盾点较低，所以李先生去联系对方，并不会遭到排斥，但是聊天的时候要注意避免提及感情话题，以免暴露自己的需求感，让前任产生警惕。

2.积极展开沟通，构建沟通认同感

李先生需要注重前任的感受，时刻记得尊重前任为第一位。在两人的亲密感逐步增加的时候，李先生可以主动邀请前任，进行沟通，地点可以选在他们第一次约会的地方，勾起前任的回忆，引起情感共鸣。李先生要表明自己改变的意愿，同时也引导前任说出在感情中的不满，解决两人之间的矛盾。

3.重视感情投资，转变生活方式

在挽回中，李先生需要重视情感投资，在平时的纪念日和生日上，多准备一些惊喜，让前任开心，增加她的幸福感和期待感。

并且在前任不抵触的情况下，李先生可以邀约前任去尝试一些，他们之前没有尝试过的东西，并且约定每隔一段时间，就去尝试一种新的生活方式，只有这样，才能增加他们生活中的新鲜感，修复感情链接。

影响感情的事情有很多，因为篇幅有限，其他的挽回技巧并没有详细说明。如果你也有感情上的问题，那么欢迎搜索“花魁情感”，我们会根据你的实际情况制定挽回方案，帮你挽回爱情，拯救婚姻。