妻子外遇,丈夫心里有阴影怎么办呢？

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女人的外遇：在一个家庭里，妻子出轨，但作为丈夫，他觉得很难告诉别人这件事，因为这伤害了男人的尊严。即便妻子最终回到了家庭，但在丈夫的心中也留下了挥之不去的阴影。这个影子一直留在丈夫的脑海里。他时不时想起妻子出轨时的言行举止。生活影响很大，很难以健康积极的心态维持家庭和睦。那么，妻子出轨，丈夫心里有阴影怎么办？ ...

你越在乎一件事或一个人，它或他(她)就越能打你。越是在乎，失去的时候就越心痛，越无法接受，心里要承受很大的压力。即便后来失而复得，心中的伤口依然难以愈合，留下阴影。每个家庭都有难念的经文，每个家庭都会有自己的问题。很多看似幸福的家庭，你只看到表面，看不到里面，不知道味道，所以你还是会羡慕。居住在其中的人们常常有苦难言。在一个家庭里，妻子出轨，但作为丈夫，他觉得这件事很难告诉别人，因为这伤害了男人的尊严。尽管妻子终于回到了家庭，但在丈夫的心中留下了挥之不去的阴影。这个影子一直留在丈夫的脑海里。他时不时会想起妻子出轨时的言行举止。生活影响很大，很难以健康积极的心态维持家庭和睦。那么，妻子出轨，丈夫心里有阴影怎么办？

首先，你应该庆幸你的妻子回到了家里。因为你有影子，说明你爱她，她终于回来了，没有和你离婚，说明出轨只是一时的冲动。她从没想过要抛弃家庭，更别说和你离婚了。这意味着她非常重视这个家庭。马跌倒，人跌倒，知道错误会产生很大的不同。如果你有一颗宽容的心来处理这件事，试着放松一下你的心，把出轨事件当成她在你面前讲的事情。一段永无止境的爱情，那么妻子的出轨只是家庭生活中的一个小插曲，不会影响你们家人对美好未来的不断追求。作为一个男人，你必须接受它，然后放手。既然选择了原谅她，接受了她，就应该接受她的一切。多想想你妻子的幸福，她对家庭的付出，她的工作困难等等，这样你才能更容易地走出阴影。

其次，老婆出轨是你们俩的结果，不只是老婆的错。你需要反省自己，分析妻子出轨的原因，好好跟她沟通，而不是一味地把所有的责任都推到妻子身上。妻子出轨是因为对现在的生活不是很满意，生活缺乏激情，工作太累，压力太大，丈夫不体谅，不关心，不了解自己，越演越烈夫妻矛盾等。成为妻子出轨的催化剂。只有解决了导致妻子出轨的根本问题，才能彻底打开这个困境，才能消除他心中的焦虑。同时，你必须从自己身上找到原因。是因为工作忙而忽视了妻子吗？是因为他不关心家庭，把家庭责任留给妻子一个人吗？总之，问题不能搁浅，必须解决。

再次，尝试换个环境，换个心情，和老婆一起旅行，放松一下，多交流，找到恋爱的感觉。如果不能走出阴影，又不想离婚，那只能找心理医生了。