出轨被老公发现后，他在外面找女人

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我丈夫和我在一起已经 9 年了，有一个 5 岁的孩子。我们曾经是笔友，关系很好。去年事情发生了变化，这是我的错。一个男人的出现，改变了我们婚姻的面貌……

去年他爱上了一个网络游戏。我很生气，很生气，但这并没有帮助。这时，一个男人出现了，我们经常带着孩子们一起出去玩。他非常关心我，所以我迷失了自己，犯了大错。

我意识到这件事的严重性以及它给我的家人带来的后果，我去找他结束了这件事。结果，在他身边发生了一些事情。他的妻子怀疑他以外的人，并强迫他透露自己是谁。然后他向我表白，事情的后果自然蔓延到我家。老公知道后，想和我离婚。

我坚决不同意，因为我仍然爱我的家，真的不想失去我的丈夫和孩子。由于我没有离婚，老公让我签个协议：家庭收入在他的控制之下；以后不能干涉自己的私生活；如果我再犯一个错误，我会干净利落的。那个时候，为了救我的家人，我什么都签了。

我的余生一团糟。自从那件事之后，我的丈夫对我非常不信任。他必须检查我最初几个月的通话记录，或者突然袭击单位。其实我能理解他的行为，我什至喜欢他这样做，可见他对我的关心。

现在回想起来，我觉得自己太贪心了，对他要求太高了。大约三个月后，他放松了对我的调查，但我发现他变了。外面有人，一个接一个。

他一次又一次地出去约会，有的告诉我，有的编造谎言瞒着我，但我知道他出去是为了陪他的爱人。老公说他对自己的要求很低，就是不想生气，想多活几年，找到幸福。他说以后不能把他的感情放在我一个人身上，说会受不了。

现在，我无助地看着，但我什么也做不了。为了拯救这个家庭，我可能渴望寻求救赎，忍受一切。

我犯的错，我会默默承受。每次老公叫我出去约会，我的心就一直抽筋，每一秒都疼，然后就失眠了。，我一直失眠，每晚只睡两三个小时，总是因为心痛而无法呼吸时醒来。这种感觉已经到了生不如死的地步。

老公见我的情况这么差，总是说：“如果你受不了，就离开我，找别人重新开始。”我的态度还是不愿意离开家。我想留下来好好爱他和我的孩子。我真的不想把自己的感情交给别人，更不想让我的孩子遭受这样的悲剧。

每当绝望袭来，我就给自己一个很渺茫的希望，我相信有一天，我的爱会影响他，挽回他的心。

然而前几天，我无意中听到老公向那个女人表白，说他爱她，想让她让她很开心，还说他想租房子，这样他就有地方住了。过去的时候住，省钱，每次都住酒店。听到这话，我真的是崩溃了，我真的很想死。

上周末，老公去陪她两天两夜。他让我在家照顾孩子。我的心痛，我恨我自己，我恨我自己毁掉了曾经幸福的一切。

只觉得现在自己在一个黑暗的漩涡中挣扎，可能随时都撑不住，被吞噬。我该怎么办？我能做些什么来拯救我的家？

导师点评：

你们之间最大的问题是不知道如何沟通。

丈夫无法面对生活的压力，逃到网上；老公沉迷网络，你不知道如何面对，也解决不了内心的空虚，所以选择了出轨。

事情曝光后，你的丈夫无法接受你的背叛，所以他紧紧地控制着你，最后报复你，用不断的出轨折磨你；忍着，却不敢离开……

你说你在一个黑暗的漩涡中挣扎，而这个漩涡就是“逃离”。

当你给自己定罪，承认一切都是你自己的错时，你的丈夫也被分配了一个角色——一个被戴绿帽子的无能受害者，一个像傻瓜一样的男人，一个没用的人……

一旦所有的责任都归于你，他也就失去了承担自己责任的机会。你最大的错误是与他合谋并剥夺他的权利。他承担责任的权利使他永远成为受害者。

他能找到多少情人让他康复？我的回答是：从来没有！除非他能承担起属于他的那部分责任。

你的出轨给他带来了很大的不安全感，也和他的不负责任有关。如果他知道如何补救，让这种事情永远不会发生，他内心的稳定感会大大增加。

婚姻既然和感情有关，还是要靠感情来拯救，至少要解决2个问题：

1.解决你们两个内心创伤的问题

2.解决你们两个如何发展一套相互关系“滋养的亲密”功能，让你在任何危机时刻都能进行建设性的沟通。