只有将主动变被动才能更好的挽回

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一巴掌不响，大多数夫妻分手都是双方造成的。如果你想在恢复的过程中从主动变为被动，就必须一步步引导他进入你设下的陷阱。

1.引导他深入思考问题

你应该只在整个聊天过程中指出问题，而不是试图教育对方如何解决问题。如果对方被曝光，他就会逃避教育。再让对方选择逃跑，那我们之前的伏笔就都白费了。

让对方进一步意识到这一点。当对方能认同你刚才说的话，能认同你，并且会深入了解这些问题，我们就成功了。

切记不要幻想自己一次就能解决对方，让对方承认错误。我们只是给对方埋下了怀疑自己的种子。在与对方不断交流的过程中，他自己也会慢慢体会。

我们做完这一步，就相当于复合了，为什么这么说呢？

因为此时对方和你分手离婚的理由已经不存在了。对方之前为什么要和你离婚，和你分手，因为对方觉得委屈、难受、受压迫。你释放了对方的委屈和压迫感。对方为什么要跟你分手离婚？ ?

而两人的吸引力也恢复了。吸引力恢复，冲突解决。也就是说，在整个过程中，我们潜移默化地做着，让对方感觉不到，我们都做了。

二、打破他的受害者心态

第一步，就是让对方放下，放弃受害者心态。每一段感情的被救赎的一方，都会因为“挽回”的动作而觉得自己是受害者。但并不是所有人都是受害者，所以首先要指出导致你们分开的原因和矛盾，然后分析他在其中的责任和过失。

你要给他这样的氛围：你我都错了，要解决问题不要分开，我救是因为我爱你，不是因为我错了。不仅如此，你还要释放他的不良情绪，比如委屈、窒息、被辜负等等。

3.指出矛盾，指出他的错误

首先，我们需要将矛盾合理化，即指出对方的情绪，让他认清错误并放大。

可能在和对方沟通的过程中，你多次把他的错误告诉对方，对方却没有认出你。也许你会说，那我放弃了，我不说他的错误，我乖乖的改变，和他和好。

不对！此时您仍然需要使用 Heart Anchoring，那么我们可以停止多远？到了对方同意你的时候，你就可以停下来了，你不用多说。

那你可能会认为我只是点了对方，然后就没有再往前走了。对方不会长记性，也不会影响我们的关系，更不会说如何处理我们的矛盾。 ，别担心！

人的适应需要逐步适应。如果你一开始就直接捅了对方一刀，对方可能会立刻翻脸。你要给对方一个适应的过程，让对方先适应。

你刚开始指出对方和你的矛盾，这是一方面，然后让对方意识到问题，这是对方，两者应该加在一起。

指出对方的矛盾，得到对方的认同，目的就是让对方适应，让对方有感觉。我可能在情感上也有问题。这时候，我们就用心锚做一个铺垫。

对方之所以和你分手甚至离婚，很大程度上是因为他有受害者心理。这就是为什么在这段关系中，对方缺乏和你在一起的动力。对方觉得自己是受害者，当然也没有和你复合的动力。

结语：成功康复后，一定要好好经营自己的婚姻或感情，不要再出现之前的情况，祝你一切顺利。