然后恨自己后悔自己没做好失去他

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为了拯救爱情：为了拯救你的男朋友，不要这样做。

在挽救这件事上，少做错事比做好事更重要。在救赎的过程中，很多人会陷入自责，尤其是被骗分手了，你会开始怀疑自己。蓝月情想告诉大家，在康复的过程中，千万不能陷入自责的境地，一定要学会调整心态，康复是一场持久战，一定要端正心态。不陷入自责是关键。

被他分手后，你就很难恨他吗？相反，你可能会开始责备自己，后悔，恨自己没有好好珍惜他，恨自己过去对他不够好，他明明抛弃了你，你却觉得自己负债累累对他来说，是你自己的原因和问题搞砸了这段关系吗？其实对于想挽回的朋友来说，分手后，大部分人最想挽回的不是自省、反省和自我惩罚，因为其实你天生的性格已经决定了你是一个不缺少反思的人，你的反思和痛苦其实已经足够了，你不需要用这个来强迫自己反思和惩罚自己。

而这种痛苦的负面情绪实际上并不会增加你康复的可能性。相反，它会让你变得更糟，更不稳定，你每天都会花很多时间在自我折磨和自我解放上，循环往复。来来回回，然后有一天居然没有做任何现实的有意义的动作。相信很多朋友都有过类似的经历。分手后，他们除了回忆过去，什么都不愿意做，然后恨自己，后悔自己没有做好失去他。之后好转，没过多久又开始回忆，恶性循环。结果，很多救赎的机会，因为你不断的自我分析和痛苦，每天都沉浸在自责和后悔中，慢慢地过去了。

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