老公婚内出轨怎么处理最好

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丈夫在婚姻中背叛，在继续与离开之间挣扎，不知何去何从？

先生高中同学，初恋，结婚十年。婚后第四个月，我发现老公酒后背叛了他，他和他的女同事以怀孕为由试图让他承担责任。我知道后，他的同事很快就离开了我省，回到了老家。

起初，我说我想分开，但我丈夫的道歉和眼泪让我无法分开。事实上，我害怕分离。但我一直无法忘记这件事。去年被确诊为中度抑郁症，决定去后开始做伴侣辅导，但老公很排斥，感情一直有好有坏。

想到这里，晚上不时哭泣，感觉老公不爱我，感觉被感情出卖了，感觉信任被背叛了，甚至觉得自己不好，因为我不好，因为我不愿意放弃垃圾。次数太多，老公受不了。他认为他能做的已经做到了。能不能忘掉这件事继续前行，能不能继续下去，就看我自己了。

我觉得我恨我的丈夫，但我没有勇气分开。每天都很痛苦。不知道除了咨询还能做什么？

导师点评：

看得出来，你很爱你的丈夫。得知丈夫背叛后，你伤心难过，不忍分开。你甚至被诊断出患有中度抑郁症。现在，你和你老公的感情一直有起有落，你更惨了。先说一下我的建议，希望对你有帮助。

一个人在情绪低落的时候，没有办法理性思考，更何况处于抑郁状态？

先治疗抑郁症，缓解情绪状态，才能更好地解决和老公的婚姻问题。

你在描述中提到你非常害怕分离。先生的背叛其实是导火索。在你的前世，你是否经常感到不安全，害怕分离？

很多人在婚姻情感咨询中都会提到“不想分开”这两个字。每个人的理由都不一样，有的是为了孩子，为了父母，甚至是为了经济，为了外界的眼光。

找到你害怕分离的原因，其实可以帮助你更好地认识自己对你目前与丈夫的关系更加理性。

其实我从你老公的态度上看出来，他自己也想修复夫妻关系，继续走下去。我给你的建议是先治疗你的抑郁症，然后在你的抑郁症得到解决或解决后，再想想你自己对这段关系的需求。

当你不再有过度的悲伤或痛苦时，不妨试着思考以下问题：

(1) 在丈夫背叛之前，彼此在婚姻中扮演什么角色？

（2）在背叛先生之后，你最不能接受的是这段过去，还是你认为他不再爱你的事实？而不再爱你，是客观事件还是只是对自身的过度概括？

（3）找到害怕分离的原因后，如何平衡内心的需求？这件事会不会成为你们俩心里的一根刺？丈夫的背叛是你永远的痛，还是你改变自己、改变彼此婚姻状况的机会？