情感咨询：如何正确面对前任？做好这几点就行

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情感咨询：如何正确面对前任？只要做到这几点。

在每段关系中，前任都是一个敏感词。大多数夫妻分手后都会远离对方。他们甚至在听到对方的名字时都会心烦意乱，并在生活中尽量避免对方。如果有任何接触，最好的结果就是和平分手，成为最熟悉的陌生人。分手后能做朋友的朋友很少。那么我们应该如何正确面对和对待前任呢？下面蓝月情感爱情专家为您分析分析。

首先，做一个陌生人或普通朋友。如果你刚刚分手，可能需要一段时间才能平静下来。在这个冷静期不要和前任有任何联系，让自己安静的恢复，慢慢的走出这段感情。当你真正放手的时候，你会觉得没有分手。什么大不了的，到底面对前任是陌生人还是普通朋友，对你来说并不重要。

第二，不要纠缠。不纠缠主要有两个方面。不要“纠缠你的心”，也不要“纠缠自己”。分手后，很多人都舍不得。如果他们想留住他们的前任，他们总是做一些无用的工作。一些纠缠的动作来骚扰对方，这是一种很错误的让对方不开心的方式，所以分手后不要纠缠，要冷静，忘不掉就远离，不要让自己成为对方看不起。

第三，淡化彼此存在的痕迹。两个人在一起的时候，总会留下很多共同的回忆和对象。分手后，不要再带什么纪念品了，把这些都抛在脑后，因为分手后，前任就与你无关，在一起的痕迹也会消失。它应该随之消失，这样才能更好地帮助你走出这段感情，抛弃旧事物，更像是迎接新的自己，用一些史诗般的生活感来淡化你的痛苦。

分手是很多人都经历过或者经历过的事情，甚至有些人经历过不止一次。分手并不可怕，但最可怕的是，这不是真爱，但还是有联系的。最好的办法就是放过对方，放过自己。 .更多感情恢复和婚姻管理技巧，欢迎关注蓝月情感。