男朋友有了新欢还能挽回吗 降低期待值

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跟男友分手已经让你很痛苦了，如果他身边开始出现别人，会让你更加慌张，男朋友有了新欢还能挽回吗?这个时候注意不要因为着急做出一些让他更反感的行为，适当降低自己对于他态度的期待值，具体怎么做?一起来看看吧。

降低期待值挽回男朋友的方法：

1、暂时不跟对方谈感情。

当男朋友身边出现别人的时候，你就更加急切地想要挽回对方，就怕他从此跟你陌路，但是越是着急，就越容易出错，你对他死缠烂打，不断地哀求和说爱，把自己处于一种非常卑微的角色，可能只会得到反效果，让他更加看不上你。

就算再着急，想要好好地挽回他，也要暂时不跟对方谈感情，不用向他显示你非他不可的想法，可以像朋友一样相处，维持着自己的自尊心。

2、把自己的注意力转移。

想挽回他，就时刻想知道对方在干嘛，对方的态度是否已经松动了，这是很正常的想法，但是这样高强度的关注，一个接一个电话地联系或者是一句接着一句的消息，硬是要对方回复自己才行，这样下去自己累，对方也会倍感压力。

如果没办法控制自己胡思乱想的话，可以试试转移一下自己的注意力，让自己去参加其他的一些活动，还可以拓展自己的社交和视野，培养一些自己的兴趣爱好，让自己积极生活。

3、放松对对方的掌控。

对方已经跟你分手了，那么他也就有自由社交的需求，不要试图掌控对方的一举一动，被他的举动轻易影响你的情绪，适当放松对对方的掌控，给对方一些空间，也给自己一些自由，做自己的事，提升自己，给对方时间冷静。

男朋友有了新欢还能挽回吗?他身边有了别人，虽然说时间的紧迫的，但是行动上不要太激进，还是要按照自己的步骤好好地进行挽回，免得把他推得更远。