冬季女性睡眠不好怎么办?如何调理
导读: 据有关专家调查,将近七成以上的上班族都会有失眠状况,专家指出,过晚睡觉会“耗杀阳气”,过晚起床会“封杀阳气”,晚睡晚起就叫“双杀”,必须的养成良好的睡觉习惯才能避
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据有关专家调查,将近七成以上的上班族都会有失眠状况,专家指出,过晚睡觉会“耗杀阳气”,过晚起床会“封杀阳气”,晚睡晚起就叫“双杀”,必须的养成良好的睡觉习惯才能避免这么问题的发生,那应该如何调节或者治疗呢?来看看吧。
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