真是想不到，孩子把作业藏起来，还和我们一起找

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　　总听到不少妈妈们求助，宝宝便秘了怎么办？宝宝便秘是常常都会发生的小问题，大多数便秘妈妈们都可以通过恰当的饮食调理和习惯培养加以改善，丝瓜网就教你7个狠招快速调理宝宝便秘现象。

　　宝宝便秘什么原因？

　　经常有网友在论坛发帖求助：为什么母乳喂养的婴儿也会便秘?事实上，当婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。因此妈妈们一定要确保宝宝吃到了足够的乳汁，长期处于饥饿状态下的宝宝便秘会持续并加重。

　　宝宝食物中蛋白质太多易便秘

　　新生儿便秘喝什么？宝宝大便的性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性并十分干燥;如食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软;如食入脂肪和碳水化物都高，则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。

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