9个月宝宝发育的指标,新手宝妈都了解吗?

导读: 不少的新手妈妈们应该都会有过这样的感觉,就是小宝宝们的一些无意识的动作,真的是非常萌,让人的心都软化了。但是,这些新手妈妈可能不知道,小宝宝的这些动作其实代表着宝

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  睡眠作息安排

  安排宝宝的生活作息时间,应以宝宝平时的生活习惯为依据,不能以父母主观想象来安排。1岁的宝宝有些每日白天睡眠两次,有些需要三次。上下午睡 眠的宝宝可以在中午同大人一起吃饭,需要三次睡眠的宝宝,午饭提前,腾出中午睡觉,下午4点又要再睡,所以在同一年龄不能都用统一的作息时间表。到了两岁 后,多数宝宝只需要一次午睡,时间安排就可以同大人相似,只是午睡时间长些,晚上需要睡得早些,让宝宝有充足的睡眠时间,宝宝才能长个子。因为大脑在宝宝 熟睡时分泌生长激素,睡眠好的宝宝能长得个子高,睡眠不足,夜里经常醒来的宝宝,生长激素分泌少,个子就会矮些。宝宝的睡眠需要父母提供适宜的环境,尽量 减少人为的干扰,保证宝宝有充足的睡眠。

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