女性追求健康食物，这几种骗钱还让你长胖

2019-02-09
小编: 敏琪
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导读: 有瘦身意识的姑娘们总是追求低脂健康的食物，走进超市里也优先选择那些号称“全天然”、“无添加”的健康食物。但其实，很多所谓的健康食物不仅卖的贵，还在偷偷让你长胖!女性

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　　9月份，进入凉爽的秋季，昼夜温差加大，气候也变得干燥起来。最近在金陵晚报宝宝周刊群里，不少家长在讨论因为这天气变化大，宝宝都生病了，不知道秋天该如何照顾宝宝。金陵晚报记者联系了南京市疾控中心的有关专家，请他们为我们的宝爸宝妈出谋划策。专家表示，秋天到了，要预防细菌性痢疾、霍乱等肠道传染病、细菌性食物中毒、疟疾等虫媒传染病。宝宝的适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。所以，专家提示，幼儿园的宝宝身体棒棒也是有诀窍的。

　　诀窍1

　　秋季，易出现皮肤干燥和体液丢失等症候。由于小儿皮肤娇嫩，呼吸频率高，肾脏对尿液的浓缩功能差，所以通过皮肤、肺和肾脏丢失的水分会更多。

　　秋燥在小儿可以表现为鼻塞、口干、阵发性咳嗽，甚至发热等一系列类似上呼吸道感染的症状。也可以没有发热、咳嗽等症状，仅仅出现一些咽喉干燥、嘴唇干裂、鼻燥衄血、大便干燥等。此时，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。

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