宝宝和父母长得不像?不一定是抱错了还可能是隔代遗传

导读: 前段时间朋友聚会,朋友A带来了她们家的小朋友,笑闹之间,我们难以免俗的对孩子的样貌进行一番讨论,结果越看越觉得这孩子和朋友A两口子长得不像。有朋友甚至说一句,“瞧,

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  谈起草莓,想必朋友们并不陌生,甚至直流口水,它可是很多大、小朋友的最爱。在享受草莓酸甜美味的同时,有人不禁会问:草莓有哪些营养价值?多大孩子能吃草莓?

  草莓属于低能量水果,32千卡(kcal)/100克(g),相当于猕猴桃的一半。这是因为含碳水化合物(糖类)低,为7.1g/100g,也相当于猕猴桃和普通苹果所含糖类的一半。这就不难理解,草莓吃起来水分大,没有苹果那么甜。因此,对于需要控制能量摄入的人群来说可以适量摄入草莓。

  同时,草莓里含有丰富的维生素C,47mg/100g左右,略低于猕猴桃的含量,而我们经常吃的苹果含有的维生素C很少,为4mg/100g左右。

  因此,我们可以通过摄入草莓或猕猴桃获得丰富的维生素C,但不能指望吃苹果来补充维生素C。冬春季节,正是草莓上市时节,可适量多摄入点新鲜的草莓。

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