女性经常熬夜的八个危害，难以弥补的熬夜坏处太严重
导读: 熬夜已经成为了现代都市常见的生活方式，月亮不睡我不睡的熬夜对身体是一种很大的消耗。女性经常熬夜有什么危害?这些难以弥补的熬夜坏处原来这么严重，了解之后就不要
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熬夜已经成为了现代都市常见的生活方式，月亮不睡我不睡的熬夜对身体是一种很大的消耗。女性经常熬夜有什么危害?这些难以弥补的熬夜坏处原来这么严重，了解之后就不要再熬夜了。
熬夜的危害
一、肥胖
熬夜会影响第二天的代谢，睡觉的时候机体在分解脂肪，熬夜就错过了身体的最佳减肥时间。熬夜的人很难练出肌肉，而且激素紊乱也会导致肥胖加重。
二、体质下降
睡觉正式机体进行更新排毒的时间，经常熬夜会精力不足，抵抗力下降，疾病就会乘虚而入。癌细胞的增殖扩散会更加严重，是癌症的诱发原因之一。
三、心脏疾病
熬夜的人会突然感觉到心跳加速，引发心脏疾病，甚至导致猝死。睡眠不足的情况下会血压升高，阻碍心脏的正常运作。