榴莲的功效与作用禁忌,滋阴补阳营养胜过老母鸡

导读: 榴莲是有名的热带水果,口感细腻香甜,最好吃的要属泰国榴莲。它因为超高的营养成分被称为水果之王,即使价格不菲也挡不住源源不断的食客。榴莲还被制作成多种美食,

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  榴莲是有名的热带水果,口感细腻香甜,最好吃的要属泰国榴莲。它因为超高的营养成分被称为水果之王,即使价格不菲也挡不住源源不断的食客。榴莲还被制作成多种美食,榴莲酥、榴莲披萨、榴莲蛋糕,都是女生所喜欢的甜食。它有哪一些营养和功效呢?食用榴莲要注意哪一些禁忌,这一篇让你全知道。

  榴莲的功效与作用

  一、提高免疫力

  榴莲中含有大量的氨基酸、锌元素,能够加速体内代谢,提高身体的抗病能力,维持机体的平衡。

  二、滋阴补阳

  榴莲的谷氨酸能够调节体内的酸碱环境,蛋白质、维生素等营养成分对身体是很好的补养,女性在生产后吃榴莲能够加速身体恢复。

  三、调节月经

  榴莲能够缓解月经,舒筋活络,在月经之前吃的榴莲能够改善月经不调的症状。它作为热性食物能够缓解寒性体质的怕冷情况。

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