富贵竹就爱这种“浇花水”，白根叶绿到开花，养起来真轻松！

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春节期间许多人都会大吃大喝，这个就很容易引起上火喉咙痛。那么如果上火喉咙痛怎么办？吃哪些食物可以去火？

吃哪些食物可以去火

苦瓜

苦瓜是公认的败火食物，因为苦瓜比较寒凉，可以清热解毒，还可以消炎止痛，特别是很多人由于上火会导致小便出现发黄的情况，两眼通红，咽喉也会出现肿痛的感觉，这个时候可以吃一些苦瓜来缓解这些症状。

山药

山药的特点是补而不滞，不热不燥，无论男女老少，无论身体健康还是有隐形疾病，都可以吃山药来败火。

百合

我们经常会说心里有火，指的就是心火。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行。更年期女性或老年人易情绪波动，失眠多梦，心情烦躁，导致出现口舌糜烂、口腔溃疡、尿黄灼热等症状；儿童表现为多动、不安等，这些都属于虚火。

应对心火，饮食上应多吃胡萝卜、酸枣、百合等补养心肾之品。

枸杞菊花茶

肝火旺盛时，眼睛肿痛发涩、血压也容易出现波动。如果同时有烦躁易怒、耳鸣、眼干、口臭、口苦便干等症状，多属实火，可喝决明子茶、野菊花茶进行调理；如果同时有脚心发热症状，多属虚火，可用枸杞或杭白菊泡水喝。

香蕉

香蕉的口感软糯，可以更好地呵护您的喉咙。尤其当您喉咙痛时，吃香蕉是绝对来说比拟容易下咽的。此外，香蕉中含有丰厚的维生素 B6、维生素 C、钾元素等成分，能无效缓解咽喉肿痛的症状。