水电师傅把我家水电做成这样,我验收时不给工钱,有问题吗?

导读: 我们家房子是去年买的,装修的时候原本是打算请装修公司的,但是因为种种原因,后面还是选择了熟人,老家一个人介绍的,说实话我们也不熟悉,对他的手艺更是一无所知,看了人

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很多人爱喝酸奶,认为酸奶不仅好喝,还有益身体健康。酸奶里的益生菌,经常和肠道健康、长寿这些功效联系在一起。小小的细菌,真有那么神奇吗?

乳杆菌也在若干种奶酪中有发现 | Pexels

从奶酪酸奶和泡菜开始,人们吃乳杆菌之类的益生菌也有好一阵了,这些菌肯定吃不死你,或许也能为健康带来好处。但目前人们的认识也仅到此为止,喝点养乐多肯定不顶事儿,就不要指望它发挥什么神奇功效啦。

最近,大家可能看到了一个说法——有两篇论文说,益生菌对人体无益,还可能有害。不少酸奶爱好者都为此神伤。

幸好,真相没有这么残忍。

这两篇论文中的文章 1 说,益生菌是否能留在肠道里,是因人而异的;文章 2 说,当用抗生素破坏肠道菌群正常结构后,服用益生菌使原有菌群结构恢复较慢,这恰好说明了益生菌能在肠道里留存下来。这两个结论既不能说明益生菌无用,也不能说明益生菌有害。

而且,实验中所用的益生菌,没有一株来自乳制品。所以,它们既不能代表所有益生菌,也不能代表酸奶——让我们愉快滴吨吨吨起来吧!(如果糖没有那么多就更好了。

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