春节后的家居，90后“轻奢”消费群体如洪水猛兽势不可挡

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生完孩子胸部缩水，是让很多妈妈都无奈的事。

不过这事怎么说呢，一方面，怀孕时在激素的作用下出现暂时的 " 二次发育 "，生完娃激素正常了，缩水回原来的大小，也是正常的。

另一方面呢，可能跟你哺乳期的一些做法有关。

1

哺乳方式不正确

菌菌知道有的宝妈为了防止乳房干瘪缩水，宁可不喂奶。

不过我要打击你一下，不管喂不喂，胸部都会下垂。

为啥，上中学的时候物理老师已经告诉大家了：地心引力

对于喂奶的妈妈来说，如果喂奶的姿势不正确，宝宝在吸吮过程中就会造成对乳房的牵拉，也会一定程度上让乳房缩水。

喂奶一点也不 easy，其实它是门技术活：

① pose 首先要摆好

妈妈保持一个舒适的体位，把宝宝身体靠近自己，使宝宝的头和身体呈一条直线。

菌菌小贴士

哺乳时，妈妈不要强行把乳头从宝宝嘴里拉出来，这样很可能弄伤乳头。最好等宝宝吃饱主动松开乳头。但如果真的需要，妈妈可以尝试把手指滑入宝宝脸颊和乳晕之间，伸到宝宝嘴边，轻轻把乳头拉出来。

2

选择的文胸不适合

大小合适的文胸能对乳房起到托定和塑形的效果，如果文胸太大容易使乳房受重力作用而下垂。还有的新妈妈为了方便给宝宝喂奶而不穿文胸，这样也会加速乳房的下垂。

所以对于对哺乳期的妈妈来说，选择一套合适的也是非常重要的：

1.   选择能覆盖住整个乳房外沿的文胸，不仅可以托起乳房，还可有效防止乳房下垂。

2.   佩戴时没有压抑感，肩带松紧度刚好。

3.   乳罩凸出部分间距适中，距离不可过远或过近。

3

节食减肥

有些妈妈不想面对自己发胖的身材，产后急于进行节食减肥。

菌菌要说的是：节食减肥速度过快，会造成乳房皮下脂肪体积缩小，皮肤的皮下脂肪缩小了就会变的松弛。而且节食营养不良，也会造成乳汁中所含的营养物质缺少，这对哺乳宝宝也是不好的。

而且菌菌还要告诉你们一个秘密：哺乳可是天底下最安全可靠的减肥办法。

女人都是爱美的，不管你是产后还是断奶后，面对自己胸部的变化难免会不自信，会心伤。

不过，菌菌要告诉你，对于一个女性而言，不是因为胸大胸小而美丽，而是因为自信而美丽。所以说，不要管它胸大胸小，只要自己舒服就好了。

我是十月菌，我为天下妈妈服务。

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