明日之后舞蹈动作怎么解锁 两小无猜时装专属舞蹈解析

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如何判断一个人的情商高低

评价一个人的时候经常会听到情商高低,情商主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质,其包括导商(LQ)等。情商和智商是影响一个人的一生的,在现在这个社会,高情商比高智商更受欢迎。想判断一个人的情商高低其实不难,在日常生活的交际中就可以看出来个所以然。

低情商的人,通常表现出如下的特征:1.讲话做事容易无意识伤及别人的感受;2.要么对外界反应过分敏感,很容易感觉被他人伤害,你和他们讲话要很小心;要么对他人的反馈非常不敏感;3.发散出推卸责任、抱怨、绝望等负面情绪,和他们在一起,你的情绪常常会变差;4.在亲近关系中,容易表现出过度依赖的特征;5.缺乏对于“意图和结果”巨大差异的意识,觉得好意就应该有好的反馈;6.朋友圈子小,单一度高;7.喜欢指责和打击他人

高情商的人,通常表现出如下的特征:1.讲话做事善于照顾他人感受;2.解读对方情感和意图的能力强;3.辐射正能量,和他们在一起,你会感到舒服、轻松、快乐、热情;4.善于维系亲近的关系,也能保持独立和自我;5.深刻理解“意图与结果”的巨大差异,会关注和主动获取对方的反馈,加以调整;6.朋友圈子广,能容纳多种类型的人;7.善于鼓励和夸奖他人

测试你的情商

一共10道题目,最高分数为200分,一般人的平均分为100分,如果得分在25分以下,最好找个时间重新测试一下。

1.坐飞机的时候,突然受到很大的震动,你的身体在震动下,开始左右晃动,这时你会?

A.不能确定,或者说根本没有注意到

B.继续做手头上的事情,不怎么在意周边的骚乱

C.注意事态的变化,仔细地听着广播,并翻看应急手册,以备不时之需

D.B和C都有一点

2.假设你是一个大学生,想在某门课程上获得优秀的成绩,但在其中考试却只刚好及格,这时你会?

A.决心以后好好学习,然后三天打鱼,两天晒网的学习

B.告诉自己没什么大不了,将精力放在其他可以考得很好的课程上

C.制定一个详细的学习,并决心按计划进行

D.拜访任课老师,请求他给自己高一点的分数

3.假设你是一名经理,提倡在公司中不要搞种族歧视,但突然有一天,有人正与你开有关族歧视的玩笑,你会?

A.不给予理睬,觉得这只是一个玩笑

B.把开玩笑的人叫到办公室,斥责了他

C.当时就强调地告诉他,这种玩笑开得不恰当,尤其在你这里不能容忍

D.建议开玩笑的人,利用周末的时间参加一个关于反对种族歧视的培训班

4.和伴侣发生争吵,甚至在怒气下,已经相互开始人身攻击,虽然你们心里是不想这样的,这时你会?

A.暂时半小时,然后再说清楚自己的观点

B.停止争论,不管对方再说什么都沉默不语

C.给对方道歉,同时,要求对方向你道歉

D.停止继续争论,整理一下自己的思绪,然后尽可能地阐明自己的立场

5.假设你有一个3岁的儿子,他的胆子非常小,但其实,他从出生起就对陌生人,以及陌生的地方,有些神经过敏或者说有些恐惧,你会?

A.接受这个事实,尽量避开会让孩子感到不安的环境

B.带孩子去看精神科医生,寻求帮助

C.有目的让孩子接触更多的人和事,带他到各种陌生的地方,帮助他一点点克服

D.设计相对来说容易应对的系列挑战性计划,难易程度循序渐进,让他慢慢知道自己可以应对陌生的人和事

6.带一群4岁的孩子去公园玩,其中有个孩子,由于其他小朋友都不愿意和他而大哭起来,这时你会?

A.让孩子们自己处理,置身事外

B.与被孤立孩子交谈,并帮助他,为他想办法

C.温柔地告诉他不要哭,安慰他

D.想办法转移这个孩子的注意力,给她其他的东西玩

7.假设你是一名保险推销员,正在访问一些有希望成为自己顾客的人,但是,已经连续N个人对你表示敷衍态度,并不明确的表态,你慢慢觉得失望,这时你会?

A.认为这只是暂时的遭遇,希望明天会有好运

B.会考虑下自己是否适合做保险推销员

C.在下一次拜访时再做努力,保持勤勤恳恳工作的状态

D.考虑去争取其他的顾客

8.朋友在开车时,突然别人的车危险地抢到你们前面,朋友勃然大怒,而你勃然大怒,这时你会?

A.告诉现在没事了,没什么大不了,要他忘掉不愉快

B.帮助他转移注意力,比如放些他喜欢听的歌

C.一起责骂那个司机,表示自己站在他那一边

D.告诉朋友,你也有过类似的经历,当时也是气得发疯,但是,后来看到那个司机出了车祸,被送到医院急救室

9.你被分到一个单位当领导,想提出一些解决工作中烦难问题的好方法,你时,你第一件想要做的事是什么?

A.起草一个议事日程,以便充分利用和大家在一起讨论的时间

B.给大家一定的时间相互了解

C.让每一个人说出对于问题的解决方法,提出自己的想法

D. 采用一种创造性地发表意见的形式,鼓励每一个人说出此时进入他脑子里的任何想法,而不管该想法有多疯狂

10.多年以来,自己一起想着重新学习儿时学习过一个种乐器,不过只是为了娱乐,丰富自己,你最想最有效的利用时间,你会?

A.每天坚持严格的练习

B.选择能稍微扩展能力的有针对性的曲子去练习

C.只在在情绪来临时,学会去练习

D.选择练习一些远远超出你现在能力,但是能通过勤奋的练习而掌握的乐曲

测试结果

1.A 0分,B 20分,C 20分,D 20分

2.A 0分,B 20分,C 20分,D 0分

C:最佳答案

3.A 0分,B 0分,C 20分,D 0分

C:形成一种欢迎多样化的气氛的最有效的方法是公开挑明这一点,当有人当有人违反时,明确告诉他,在你的组织里不允许这种事情发生,这并不是对他的偏见,而是让人们按着规矩去做。

4.A 20分,B 0分,C 0分,D 0分

A:尽可能冷静较长时间,这令愤怒平息下来最佳方法,情绪平复后的讨论,才会更有成效

5.A 0分,B 5分,C 0分,D 20分

D:天气具有害羞气质的孩子,如果接受了这种特制的挑战,并且渐渐适应与完成,那么,他们通常会得喜欢与陌生人、事、环境接触起来

6.A 0分,B 20分,C 0分,D 0分

B:情商高的父母,善于在孩子情绪不好时借机对孩子进行教育,帮助他们明白到底什么是令自己感到不安,帮助他们正确的感受自己的状态,以便自己能及时的纠正与选择

7.A 0分,B 0分,C 20分,D 0分

C:面对挫折时,将它看成一种挑战,并能从中学到东西,尝试新的方法坚持下去,而不是一下子就放弃,也不是怨天尤人,这是情商高的表现

8.A 0分,B 5分,C 5分,D 20分

D:资料表明,当一个人处于愤怒状态时,使他平静下来的最有效的办法是转移他愤怒的焦点,理解并认可他的感受,用一种不激怒他的方式让他看清现状,并给他以希望

9.A 0分,B 20分,C 0分,D 0分

B:当一个组织的成员之间关系融洽、亲善,每一个人都感到心情舒畅时,组织的工作效率才会最高,在这种情况下,人们才能自由地做出他们最大的贡献

10.A 0分,B 20分,C 0分,D 0分

B:给自己适度的挑战,最有可能激发自己最大的热情,这既能让自己愉快的学习,又能让自己最好的完成

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