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熟悉多特瑞精油的朋友们，应该对其旗下的绿薄荷单方精油有所了解。作为精油入门和初学者必备的十大精油之一，多特瑞绿薄荷单方精油有着净化空气、通鼻开窍、提神醒脑等功效，是生活的得力小助手。不过，如果大家想更好地发挥多特瑞绿薄荷单方精油的作用，还得掌握正确的使用方法。

香薰法

使用多特瑞绿薄荷单方精油时，熏蒸法是最常见的用法。取3-5滴精油与500ml水混合，加入到香薰机内。在干燥寒冷、门窗紧闭的冬天里，既能增加房间内的湿度，使空气中漂浮的灰尘沉淀下来，又能消炎杀菌、净化空气，令冬季室内的环境更加清新、舒适。

熏蒸法

如果家中没有香薰机，用热水熏蒸也不失为一个好办法。准备一小盆热水，并向其中滴入适量多特瑞绿薄荷单方精油，热气会加速精油的挥发，达到净化空气的作用。如果你有感冒、鼻塞等烦恼的话，也可以趁此机会将鼻子凑到热水前，用力嗅闻。那热气会伴着绿薄荷精油的清凉气息，直冲鼻腔，可帮你通鼻开窍，远离鼻塞之苦。

按摩法

你还可以使用多特瑞绿薄荷单方精油按摩太阳穴，当然，这种方法的作用更在于提神醒脑。冬季，当你待在开着空调、门窗紧闭的办公室里的时候，由于不通风的原因，室内的二氧化碳浓度偏高，很容易犯困。取2滴多特瑞绿薄荷单方精油于食指、中指上，用双手指腹轻轻揉搓，再涂抹到太阳穴上稍加用力按摩一分钟，多特瑞绿薄荷单方精油那极具刺激性的清凉感便会快速抵达大脑，如同一道闪电般，瞬间击醒你的身体，帮你振奋心神，提神醒脑，赶走困顿疲劳。

闻嗅法

多特瑞绿单方薄荷精油也可以直接闻嗅。将一滴精油滴在掌心，揉搓双掌，再用手捂住鼻子，用力地深呼吸。乘车时如有晕车、恶心等不适，直接闻嗅可有效缓解不适。当然，如果你不想携带精油，也可以把5-8滴绿薄荷单方精油滴于一块面巾纸或手帕中，随身携带，随时闻嗅，既简单，效果又好。

除了以上方法，还有喷洒法、沐浴法、冷敷法……每一种方法，都能发挥出多特瑞绿薄荷单方精油不同的作用。如果你在生活中也有空气净化方面的需求，或是会有感冒鼻塞、疲劳犯困、晕车呕吐等烦恼，那就学会妙用多特瑞绿薄荷单方精油，让烦恼统统都消失！