蔬菜沙拉的菜要煮吗 不是所有的蔬菜都适合生吃
导读: 在我们平时的日常生活中经常可以看到有很多人在减肥的时候吃沙拉,沙拉的有很多种做法,蔬菜沙拉是很常见的沙拉做法之一,那么蔬菜沙拉的菜要煮吗?不是所有的蔬菜都适合生吃
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在我们平时的日常生活中经常可以看到有很多人在减肥的时候吃沙拉,沙拉的有很多种做法,蔬菜沙拉是很常见的沙拉做法之一,那么蔬菜沙拉的菜要煮吗?不是所有的蔬菜都适合生吃。
蔬菜沙拉的菜要煮吗
看情况。有的蔬菜如黄瓜、西红柿等是可以直接生吃的。但是,西兰花、菠菜等蔬菜就不要生吃了,需过水,事先烫熟。
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