冬枣吃多了会怎样 冬枣吃多了有这些坏处
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冬枣是这个季节最常见的一种水果，大家应该都吃过冬枣，冬枣吃起来很甜，脆脆的，非常美味，营养价值也很高，很多人都会经常吃冬枣，那么冬枣吃多了会怎样？冬枣吃多了有哪些坏处？
冬枣吃多了会怎样
冬枣虽好，但也不适合多吃，冬枣食用还是要适量。一天吃冬枣的量不宜超过100克，10颗左右即可。冬枣吃多了会有很多副作用，冬枣中果胶及纤维素含量较高，若是一次食用过多，大量堆积在肠胃内，加重消化系统的负担，导致消化不良、腹胀、便秘等。
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