橙汁能加蜂蜜吗 这个是可以的
导读: 橙汁是比较好喝的，但是有时候橙子比较酸的话，榨出来的汁也是难以入口，有的人就想尝试用蜂蜜来调和，下面介绍橙汁能加蜂蜜吗 这个是可以的。
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橙汁是比较好喝的，但是有时候橙子比较酸的话，榨出来的汁也是难以入口，有的人就想尝试用蜂蜜来调和，下面介绍橙汁能加蜂蜜吗 这个是可以的。
橙汁能加蜂蜜吗
可以。但不要放多，因为蜂蜜就其本身来说有很高的营养价值，但食用多了就不好了，也就是说对身体利大于弊，特别是脾胃虚弱的人最好不要食用，胃酸过高的人最好要在饭前用，因为饭后食用反而会增加胃酸。
不少饮用者因嫌有些橙子的口味较酸，往往喜欢在榨好的橙汁里加糖。专家指出，给橙汁加糖的做法极不科学，因为加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分比汽水还多，多喝不宜。 即使不添加糖，一杯鲜橙汁的糖份仍然可以高于汽水。以两个橙榨成橙汁计算，一杯鲜橙汁的糖份已经高达34克糖，等于放了6.5茶匙的糖。而一杯250毫升的汽水则约有25克糖，即5茶匙糖。但橙汁跟汽水所含量的糖分毕竟有异——橙汁的是果糖，而汽水则是蔗糖。前者在人体内吸收的速详细较慢，提升血糖的速度稍缓，两害取其轻，橙汁对于糖尿病人而言还是较理想。不过，由于果糖和蔗糖的热量相同，所以最好还是限制摄取。