鸡爪可以经常吃吗 适量最好
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鸡爪还是挺美味的，而且据说是胶原蛋白也比较多的食物，所以很多女生就经常吃鸡爪，那么这样做是否有害处呢，下面介绍鸡爪可以经常吃吗 适量最好。
鸡爪可以经常吃吗
考虑鸡爪富含胶原蛋白，只要不食用过量就可以，要注意最好选择自己煮的食用较好。
多吃鸡爪是好，鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。日本科研人员发现，鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。这项研究是由日本肉类加工研究与发展中心以及广岛大学的科研人员联合进行的。
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