芝麻油是不饱和油吗 不饱和油是植物油

导读: 大家应该都知道芝麻油是用芝麻提炼而成的,而芝麻是植物,所以芝麻油也就是植物油,那么芝麻油是不饱和油吗?饱和油和不饱和油是什么?

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大家应该都知道芝麻油是用芝麻提炼而成的,而芝麻是植物,所以芝麻油也就是植物油,那么芝麻油是不饱和油吗?饱和油和不饱和油是什么?

芝麻油是不饱和油吗

芝麻油是不饱和油。

饱和油通常是含有饱和脂肪酸,是对人体有害的一种脂肪酸,如:动物油。过量食用会造成动脉硬化、高血脂等。不饱和油含有不饱和脂肪酸,是对人体有益的一种。如:花生油、棉籽油等,也就是植物油。

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