鸡骨草和土茯苓炖汤好吗 鲜嫩又有营养
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很多人都知道鸡骨草是一种中药材。当然土茯苓也是，它们二者都是怼人体有很高的营养价值，两者可以一起服用，味道更佳。具体的做法就快来跟着小编学学吧！
鸡骨草和土茯苓炖汤好吗
主料：土茯苓400g、鸡骨草80g、扁豆50g、赤小豆50g、猪骨头250ml、油适量、盐适量。
1.准备材料
2.扁豆"赤小豆洗干净用清水泡半小时.
3.鸡骨草泡一下再冲洗干净.
4.猪骨头焯水后冲洗干净.
5.瓦煲里放水"放骨头"煲10分钟左右倒入豆类.再煲十分钟.
6.把鸡骨草放入.
7.最后放土茯苓"把鸡骨草压下去.全部材料放完后"煮开了"再关中小火煲一个小时左右.
8.汤煲好后"把鸡骨草捞出"调好味"即可喝汤.
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