鲅鱼的功效和作用 止咳平喘

导读: 很多人都喜欢吃海鲜,很多人也爱吃海鱼,自认为海鱼比淡水鱼的营养价值更高,小编只能说彼此彼此吧。在这里,小编就来说一说鲅鱼的功效和作用。

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很多人都喜欢吃海鲜,很多人也爱吃海鱼,自认为海鱼比淡水鱼的营养价值更高,小编只能说彼此彼此吧。在这里,小编就来说一说鲅鱼的功效和作用。

鲅鱼的功效和作用

鲅鱼不仅营养丰富,可以起到抗衰老的作用,同时止咳的效果也十分显著。

1、止咳平喘:鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效。

2、提神抗衰老:鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

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