葵瓜子的宜忌人群 口腔溃疡患者能吃葵瓜子吗？

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一件事物总有适合它和不适合它的人，适合它的人怎么做都是对的，不适合它的怎么做都会引发众多事故。那你知道葵瓜子的宜忌人群吗？你是适合它的人，还是不适合它的人呢？

葵瓜子的宜忌人群

适用人群：

花生和瓜子味道鲜美"含糖少"不少糖尿病患病认为多食无害"经常当作解馋的充饥食品。虽然花生和瓜子含糖量低"但含有较多的脂肪"属于高热量食品"如果随意吃"不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多"都会导致血糖、血脂的增高。

禁忌人群:

1、肝炎患者最好不嗑葵花子。因为它会损伤肝脏，引起肝硬化。不能一次吃得太多，以免上火。葵花籽中的蛋白质含有抑制睾丸成分，男性食用太多，可引发睾丸萎缩，造成不育，育龄男性不宜多吃。

2、由于葵花子、南瓜子、西瓜子在加工过程中，为了提升口味，还会加入大量的味精和食盐，容易让人们在大量食用后，因口渴使劲儿喝水。

3、当大量盐和水分进入体内，便会潴留在血管内，令患有高血压的老人症状加重。“大量食用这些含盐分较高的食品，也容易导致上火，或出现口腔溃疡等情况。”此外，老年人的牙不比年轻人，过多食用这类食品，对牙也会产生影响。

4、葵花籽中的蛋白质含有抑制睾丸成分"男性食用太多"可引发睾丸萎缩"造成不育"育龄男性不宜多吃。

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