方便面和米饭哪个热量高?方便面和米饭哪个更
导读: 都说晚餐不能吃米饭、也不能吃面食,那减肥的同学到底该吃什么呢?吃别的又吃不饱,半夜会饿,如果实在纠结吃什么,小编建议大家还是吃米饭吧,哦,少吃点哦~
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都说晚餐不能吃米饭、也不能吃面食,那减肥的同学到底该吃什么呢?吃别的又吃不饱,半夜会饿,如果实在纠结吃什么,小编建议大家还是吃米饭吧,哦,少吃点哦~
方便面和米饭哪个热量高
如果你不喝汤,只吃面的话热量就不算多。但是方便面用的油相比自家的更加不易消化,还有更多的添加剂。一包方便面的热量=四碗大米饭的热量。单独米饭跟方便面比的话肯定是方便面的热量高。
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