棒棒糖吃多了会怎样?棒棒糖吃多了会得糖尿病
导读: 任何东西都不能多吃,糖也是一样,虽然它能缓解疼痛,恢复胃肠,但吃多了也会嗜甜上瘾,还会加速细胞的老化,使人体环境适应能力差,头发变黄变白。
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任何东西都不能多吃,糖也是一样,虽然它能缓解疼痛,恢复胃肠,但吃多了也会嗜甜上瘾,还会加速细胞的老化,使人体环境适应能力差,头发变黄变白。
棒棒糖吃多了会怎么样
1、吃糖过多会导致骨折精制后的白糖纯度非常高,能达到99%以上,这就意味着其中几乎不含其他营养物质,只有大量能量。吃甜食多了,人就会因摄入能量太多而产生饱腹感,影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维食品的摄入。长此以往,会导致营养缺乏、发育障碍、肥胖等疾病。
2、长期大量食用甜食会使胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱,引起人体内环境失调,进而促进多种慢性疾病,如心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白内障、龋齿、近视、佝偻病的发生。多吃甜食还会使人体血液趋向酸性,不利于血液循环,并减弱免疫系统的防御功能。
3、吃糖过量会引起尿石症,已被实验所证明。老年人在一次大量吃糖后,尿中含钙量急剧增加,这期间容易形成尿结石。如果每天临睡前喝一杯浓糖水,则患尿结石的危险就更大。
4、对女性而言,多吃甜食还可促发乳腺癌。据研究,长期摄入高糖食物,能使血内胰岛素含量经常处于高水平状态,而早期乳腺癌细胞的生长,正需要大量的胰岛素。被乳房大量吸收的胰岛素,对乳腺癌细胞的生长繁殖,起着推波助澜的作用。