海绵蛋糕热量高吗 吃海绵蛋糕会胖吗
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海绵蛋糕是蛋糕的一种，里面蓬松松软，非常适合小孩和老人食用，但是吃的时候不建议一次吃太多。那么，海绵蛋糕热量高吗？吃海绵蛋糕会胖吗？
海绵蛋糕热量高吗
黄金海绵蛋糕的热量(以100克可食部分计)是255大卡(1066千焦)，单位热量适中。
每100克黄金海绵蛋糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。
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