蓝纹奶酪怎么吃 蓝纹奶酪对身体有害吗

导读: 蓝纹奶酪是西方传统美食的一部分,很多家庭在吃食物或者烹饪美食的时候都会加入奶酪这道美食。那么,蓝纹奶酪怎么吃?蓝纹奶酪对身体有害吗?

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蓝纹奶酪是西方传统美食的一部分,很多家庭在吃食物或者烹饪美食的时候都会加入奶酪这道美食。那么,蓝纹奶酪怎么吃?蓝纹奶酪对身体有害吗?

蓝纹奶酪怎么吃

⒈奶酪+面包+葡萄酒

最简单、最传统,同时也是最完美的组合,这种搭配不但营养丰富,成分配比也非常均衡,奶酪中含有大量易消化的蛋白质和碳水化合物,还有丰富的钙质和维生素,面包中的糖分能长时间供应身体能量。

专家建议吃的时候最好吃一些水果,这样奶酪中的脂肪和水果中的酸就能够中和了。

⒉炒土豆、洋葱时

如果比较硬的话,可以在在炒洋葱、土豆、四季豆等蔬菜或炒肉时混入一起炒了吃,这样炒出来的菜会带有一种特别的香味。而奶酪搭配不同的菜会产生不同的味道,有兴趣你可以尝试一下

⒊假如你还做比萨的话也可以加点奶酪,可以使比萨的味道变得更好,还能让奶酪更容易入口。

⒋平时用烤箱烤芹菜、土豆等蔬菜时也可以加入奶酪,它的油脂不仅能防止蔬菜被烤干,还能起到调味的作用。

⒌做奶酪三明治也得。做法简单:夹上火腿啊,新鲜的蔬菜啊什么的。

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