猪耳朵热量吗 好吃不胖
导读: 猪耳朵很多人都喜欢吃,尤其是凉拌的猪耳朵,直起来很脆,但是不油腻,非常下饭。那么,猪耳朵热量吗?猪耳朵会胖吗?
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猪耳朵很多人都喜欢吃,尤其是凉拌的猪耳朵,直起来很脆,但是不油腻,非常下饭。那么,猪耳朵热量吗?猪耳朵会胖吗?
猪耳朵热量
猪耳朵热量:176 大卡(100克)
在猪耳朵中每100克就有176大卡的热量,其中含有的蛋白质和脂肪的比例大概是2:1,热量属于适中程度,如果想要减肥的女性在减肥期间是可以适量食用的。产后的妈妈们如果特别喜欢吃猪耳朵的,也可以适量吃一些,但要注意猪耳朵的口味要尽量清淡些。
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